Диетата е по-важна от упражненията за отслабване, според изследване в УНГАРИЯ

Тяхното проучване се стреми да разсее „погрешното схващане“ за връзката между заседналия начин на живот и затлъстяването. "Не можете да спазвате грешна диета", цитира кардиологът Aseem Malhotra в The Daily Mail.

диетата

Редовното упражнение е основен инструмент за предотвратяване на сериозни хронични заболявания, включително диабет тип 2, сърдечни проблеми и деменция.

Според изследователя затлъстяването може да се отдаде на прекомерната консумация на захар и въглехидрати: „висококалоричните диети причиняват повече здравословни проблеми, отколкото заседналия начин на живот, алкохолът и тютюнопушенето, взети заедно“.

Въпреки това, Мани Ноукс, директор на научните изследвания в австралийския правителствен научен институт (CSIRO), казва, че същото погрешно схващане е, че захарта и въглехидратите се считат за единствената причина за затлъстяването.