Диетата е метод за отслабване - Блогът

блогът

Детоксикацията, супената диета, която се появи през 80-те години, щеше да произхожда от американските болнични отделения, които се стремяха да причинят значителна загуба на тегло при своите пациенти със затлъстяване преди операцията, като по този начин ограничава риска от усложнения. зеленчуци което ще изгаряне на мазнини за да отслабнете бързо и добре.

Основите на тази диета

Супата е идеалната диета за изгаряне на мазнини, все още трябва да използвате правилните съставки, за да го направите. На въпроса „мога ли да направя някаква супа? ", Отговорът е не.

The зеленчуци трябва да се предпочитат пресни, като зеле, чушки или тиквички, като се избягват прекалено богатите на въглехидрати като ряпа, картофи, моркови, тикви. Освен това последната не трябва да се мели или смесва.Тази супа ще се приема по време на основните хранения, по обяд, както Вечерта. По желание и от време на време тя може да бъде заменена със замразена супа или супа от прясна секция, както е предложена от д-р Мари-Антоанета Сежан, за тези, които не винаги разполагат с времето, необходимо за нейното приготвяне.

Ястието ще бъде допълнено с постни, но високо протеинови храни като постно извара, кисело мляко, риба, постно месо. Няколко плода, в малки количества, и билкови чайове могат да дойдат, за да завършат премахването на дебел. И накрая, възможно е да се обжалва принцип на мултивитамините, за да се борим по-добре срещу идеята за липса, която би могла да се прояви.Тази диета ще се приема в продължение на една седмица и следва седмица на стабилизиране. Може ли някой да спазва тази диета? Препоръчва се за жени, а не за мъже и особено за хора, които нямат интензивни физически упражнения.