Диетата DASH, произведена в САЩ Toutvert

Диетата DASH за отслабване и борба с хипертонията

произведена

Диетата DASH е една от най-малко небалансираните диети: защото със здравна цел загубата на тегло е следствие. Това е малко като средиземноморската диета ... но с американски сос.

Дефиниция на DASH диетата

Както подсказва името, диетата DASH за диетични подходи за спиране на хипертонията или " диетичен подход за предотвратяване на артериална хипертонияe ", има за основна цел предотвратяване на високо кръвно налягане.

Всеки трети от възрастни в САЩ има високо кръвно налягане. Причина: храна, твърде богата на сол и наситени мазнини.

Ползите и резултатите от тази диета

Хипертония: далеч не е американски ексклузив

Диетата DASH е разработена от "NIH" или Национален здравен институт, тези организации в зависимост от Министерството на здравеопазването на САЩ, а не от предприемачески гений сам.

Американски новини и световен доклад, еталонът за неговата сериозност в годишните класации на университети, училища, болници и т.н., отново се открои миналата година диетата Dash, като най-добрата диета за годината. Американска гледна точка и да се приема като такава.

Освен това американците нямат изключителното право на товахипертония: 90% от това се дължи на здравословния начин на живот, известното трио диета-физически упражнения-тютюн или не, само 10%, причинени от вродени, белодробни или бъбречни заболявания.