Диетата беше вчера - така действа отслабването днес!

Ето как работи отслабването днес

С чаша вино след разкошна вечеря твърде късно през нощта (засега ще пропуснем шоколадовия десерт) си помислихме как се чувства тялото ни в момента. Докато си лягаме и спим след това, той трябва да работи през нощта и да смила тежката храна. Нищо с регенериране и обновяване на клетките, а обработка на излишните калории и поставянето им в мастните клетки - бедните!

Разбира се, няма висококалорично хранене всяка вечер и от време на време в кръг от скъпи приятели, което също е добре . Но какво да кажем за всички останали малки и големи грехове, които причиняваме на тялото си всеки ден?

За пореден път не спортувах цяла седмица и резолюциите в понеделник бяха толкова големи. И наистина бях решил да не излизам от къщата без здравословна закуска тази седмица. Още няколко чаши кафе твърде много и пакетчето бисквитки също е празно, току-що го купих. Кога ядох препоръчаните 3-5 зеленчукови и плодови ястия? Можем да продължим и да продължим със списъка.

Както и много жени! И особено от четиридесет плюс, оризов ден в седмицата или прехваленото отмяна на вечерята вече не работи, за да свалите бързо няколко килограма от кантара. Можем да разкажем нещо или две за това сами, тъй като навремето опитвахме всичко възможно, за да станем тънки отново и да останем слаби. Отслабването може да бъде наистина изтощително!

Какво определя нашата дългогодишно доказана хранителна концепция

Имаме нужда от нов начин на живот, който работи в дългосрочен план и не ни стресира допълнително! Ние разработихме концепция за себе си, която междувременно беше изпробвана и тествана в продължение на много години и ни помогна да постигнем чиста линия в дългосрочен план.

И си помислихме: Защо просто не предадем нашия опит, има толкова много жени на нашата възраст, които търсят решения за трайно отслабване. Жени, на които им е писнало от краш диети и постоянно въздържание.

Убедени сме, че отслабването е много по-лесно заедно, сред съмишленици, които могат да се идентифицират с нас, две жени над четиридесет. С този блог искаме да ви покажем път към по-добро благосъстояние, с прости съвети от жена на жена, които могат да бъдат практически приложени в балансирането между семейството и работата.

Така че пищната вечеря с чаша вкусно червено вино и съблазнителния шоколадов десерт като коронарен финал не удря веднага бедрата ви ....