Диетата AMAPUR преживява с убедителни аргументи
Изненадващият победител в класацията за диета за 2015 г. предизвиква любопитство: Диетата amapur впечатлява не само с положителните гласове и преживявания на нашите читатели. Концепцията за диетата и храненето, първоначално разработена в Швейцария, може да спази обещаното в дългосрочен план?
Съдържание: Преживяванията на диетата AMAPUR с обещаващи резултати
Отидете на статия
Диетата на амапур се увеличава - но защо?
Диетата amapur все повече се превръща в една от най-популярните диетични концепции в Германия. Диетичната концепция, разработена в Швейцария преди повече от 30 години, става все по-популярна. Причината за този непреодолим успех се дължи на комбинацията от нискокалорични ястия и почасови закуски. amapur е различен и работи - това е популярно и прави диетичната концепция твърде уникална.
диета amapur въпреки работата и семейството
Много важен момент, защото много диети се провалят, защото те са твърде трудни за интегриране в ежедневието. Работата, семейството и хобитата определят ежедневието и трябва да е възможно да се интегрира диета без никакви ограничения.
- Бързи първи резултати при отслабване като най-важния мотивационен тласък
- Не е необходимо да броите калории или да събирате точки, защото закуските amapur са идеално пригодени за ежедневието.
- Също така е важно да имате достатъчно количество хранителни вещества, въпреки намаляването на калориите, за да предотвратите симптомите на дефицит.
- Не е необходимо допълнително готвене, дори ако семейството продължава да се храни нормално.
- Малките леки закуски могат лесно да се вземат навсякъде, така че не е нужно да ходите без тях в офиса или на среща.
Часовата диета amapur - отслабнете за часове?
Терминът почасова диета се появява отново и отново във връзка с амапур. Amapur трябва да е първата диета, при която можете успешно да отслабнете за няколко часа. За съжаление тук трябва да ви разочароваме, защото тази диета не може да направи магия и зад термина „amapur почасова диета„За съжаление, това не означава отслабване в рамките на няколко часа, а по-скоро ядене на една от закуските 12-16 amapur на всеки час.
Разбира се, всеки знае, че отслабването за няколко часа не е нито сериозно, нито осъществимо с каквато и да е диета. Но терминът почасова диета е много подходящ, защото ядете малко хранене на всеки час и така не можете нито да почувствате глад, пристъпи на глад или други подобни.
Ето малка селекция от продукти, от които можете да съберете индивидуалния си диетичен пакет.
- Бисквитки (картофена спелта, овес, ванилия и шоколад)
- Снек барове (кокосови, ягодови, шоколадови, зърнени и гурме шоколадови барове)
- Супи (гъби, картофи, домати, къри, аспержи)
- Диетични шейкове (ванилия, шоколад, мока, ягода, банан)
- Мюслис (зърнени, ягодови, шоколадови и портокалови)
- Крекери (Тоскана, спелта, сирене, домат)
- Аперитив (ананасова папая и горски плодове)
- Гевреци (лют червен пипер)
Какво пишат другите за тази диета с формула?
Разбира се, всеки иска да прочете препоръки, преди да започне диета, която не знае, и да види как другите са се справили с нея. В допълнение към много личния опит на диетата на читателите, ние също така обобщихме информация от различни блогове във форума на amapur и пресата тук.
Според производителя „10-дневната интензивна диета amapur“ е най-продаваният диетичен пакет и струва 179,00 евро и се предлага от amapur Безплатна доставка. Това, което трябва да се има предвид при тази на пръв поглед доста висока цена, е фактът, че всички хранителни стоки са включени за този период и не е необходимо допълнително пазаруване за готвене.
Като алтернатива има и „5-дневна програма“ за 99,00 евро или „21-дневна програма“ за 329,00 евро. Допълнителна информация за отделните диетични пакети, както и за гъвкавата диета или диетата MIX, можете да намерите на официалния уебсайт на amapur.
Списанието за начин на живот и фитнес “FIT FOR FUN” е тествано
Редакторът Anke Sörensen го тества за списанието за уелнес и занимания „FIT FOR FUN“ 10-дневна интензивна програма за жени. Записахте своя диетичен дневник, опит и резултати в подробна статия. Ето малък откъс от него:
Нещата вървят много по-добре след два дни в офиса. Смесвам любимия си шейк в трикратно количество и го пия през целия ден. Между тях има бисквитки и барове, нито съм гладен, нито губя концентрация. И работи! Килограмите непрекъснато намаляват, дънките са по-свободни и мисля, че е страхотно да изненадате изведнъж с нетърпение везните сутрин.
Anke Sörensen - годни за забавление
В статията си „SCHWERER START, SCHÖNES FINALE“ за диетата amapur, Anke Sörensen подчертава значението на многото пиене по време на диетата. Това може да подпомогне процеса на отслабване и дори да увеличи резултата. В крайна сметка тяхната присъда е: ... Прочетете целия доклад за опита
Изводът на Amapur: лесен за изпълнение, практичен, ефективен: 5 килограма загубени за 10 дни и 3 см коремна мазнина.
Заключение amapur диета: Anke Sörensen
Редакторът на Bunte Марен Ламерсдорф също се осмели да опита сама
Редакторът на Bunte Марен Ламерсдорф наскоро предприе самостоятелен експеримент за онлайн списанието Bunte и опита 5-дневната интензивна диета. Въпреки относително краткия период от само 5 дни, диетата на редактора претърпя загуба от 5см обиколка на талията както и почти 3 килограма тегло. Ето последните им думи за диетичния самоексперимент:
Диетата е идеална за професионалисти, които не искат да готвят сложни ястия или постоянно да броят калории. Диетата е чудесно проста и малко е, че можете да сгрешите, просто се придържайте към дадените количества и винаги яжте правилното нещо.
Заключение: колоритен редактор Марен Ламерсдорф
5-дневната диетична програма със сигурност не е за големи скокове с тегло, но е достатъчна за малки любовни дръжки. Следователно трябва да планирате малко повече време за по-голям успех ... Прочетете пълния доклад за опита
Много интересни преживявания от общността говорят сами за себе си
Предишните ми навици
Тъй като работя по цял ден, но нямам възможност да ям обяд в столова, обикновено взимам със себе си сандвич, за да работя и да ям относително високи калории вечер (напр. Спагети с песто, тарта фламбе, хлебчета ...). През уикенда също бих искал да пия вино с приятеля си и да готвя добре вечер. Движението също беше пренебрегнато.
Моето решение
Забелязах, че панталоните ми вече не стоят толкова добре и преди да се наложи да купя нови панталони с един размер нагоре, бързо се реших: трябва да направя нещо! Просто не знаех коя диета да пробвам. След това прочетох рецензии за всички диети в интернет и amapur беше най-добре оцененият, така че ми беше лесно да реша.
Как се работи с диетата amapur
След около 3 дни ми стана по-трудно. Аз обаче не захапах и издържах 5 дни. Искам да взема още 5 дни точно преди почивката си. По време на диетата чувствах, че тялото ми се детоксикира. Понякога се чувствах наистина приповдигнат и дори по-лек. Редовно стоях на стъпка си и тренирах, тъй като вярвам, че никоя диета не може да работи без някои упражнения. Препоръчват се шоколадовите и ваниловите бисквити ... Прочетете целия доклад за опита
Предишните ми навици
По време на обучението си често нямах какво да правя. Ето защо продължавах да хапя малки закуски или шоколад и макар да ядох нещо на работа за обяд, вечер отново бях гладен. Никога не се чувствах сит и бях склонен да ям твърде бързо. По някое време бях неудобно да отида до плувния басейн, така че загубих и единствената си порция упражнения покрай офисната си работа.
Моето решение
От много дълго време съм недоволен и недоволен от фигурата си и когато публикувах уебсайт на amapur, помислих, че това може да е точно за мен. С толкова много малки закуски, най-накрая бих могъл да преодолея постоянните гладни страдания.
Искам да отида на почивка с приятелите си това лято, без да се срамувам от себе си и исках най-накрая също да започна да тренирам отново. За съжаление просто ми липсваше убеждение, защото опитах много през последната година и освен лошо чувство и глад, нямах нищо от това.
Случих се при amapur, докато търсех добри рецепти, и въз основа на добрите отзиви прецених, че няма да навреди и да го опитам. Отначало цената ме изплаши, но след това я поръчах заедно с приятел и това я направи малко по-евтина. Освен това вече бях похарчил толкова много пари за спортни зали и други диети, че исках да опитам отново.
Как се работи с диетата amapur
Третият ден беше особено труден, защото се върнах на работа и ми беше по-трудно да приготвям закуски на всеки час. Но вече на петия ден той практически работи сам. Все още беше непознато и малко неудобно да си в общата кухня.
Но свиквате много бързо и някои от продуктите в гамата наистина имат толкова добър вкус, че не ми се налагаше да полагам усилия, за да отида без бисквитки следобед например на работа. Напротив, понякога имаше дори две почивки за бисквитки в моя план за хранене 12 пъти. 😉
Вкъщи се работеше много лесно, защото съквартирантът ми започна с мен и ние не ядем пицата на другия или други подобни. трябваше да гледа. Това ми помогна особено, тъй като обикновено съм много по-гладен вечер, отколкото през деня. Панталоните, които бяха много по-свободни след половината от времето, ми дадоха допълнителна мотивация ... Прочетете пълния доклад за опита