Диета - зъболекар
От 6 до 12 месец бебетата получават допълнителна храна. Трябва да избягвате така наречената детска или детска храна, тъй като те често съдържат захари за съхранение или за подобряване на вкуса.
По същия начин подсладените напитки (като студен чай, лимонада, сода, кола и изо спортни напитки) като чай или млечни напитки трябва да бъдат заменени с неподсладени билкови чайове. Плодовите сокове и млечните напитки са много засищащи и висококалорични. И все пак богатата на калций минерална вода е добра алтернатива.
Препоръки за здравословна диета на зъбите:
- Контролиран намален прием на нискомолекулни луксозни храни и храни
- Навременна гаранция за дъвчене-активна диета
- След като завършите първата година от живота, намалете лепкавите и кашисти храни, тъй като те насърчават дъвченето.
- Постепенно преминаване към естествена, зърнеста, богата на фибри храна.
- Осигурете балансирана диета.
Боравене със захар:
- Сладки след основните ястия, ако е възможно
- Не използвайте сладкиши като награда или ако ви е скучно
- Не използвайте изтеглянето на бонбони като наказание
- Задоволете апетита си за сладко със зрели плодове
- Сладките десерти или сладки торти трябва да се считат за специални.
- Да се добавя като случайно допълнение към балансирано хранене.
Информация:
Колкото по-късно се предават микробите/бактериите, толкова по-малко кариес. Вашето бебе все още няма кариесни бактерии (Streptococcus mutans) в устната кухина. Тъй като този зародиш се нуждае от солидна основа, т.е. зъб.
Критичният етап за този зародиш се дава, когато започне първото никнене на зъб. Между другото, млечните зъби са по-уязвими към киселини, тъй като те все още не са напълно минерализирани.
Нашият здравен екип с удоволствие ще отговори на всички ваши въпроси.