Диета защо никога не работи
Публикувано от La Rédaction Médisite на 27.02.2015 г. в 13:07
За да бъдете тънки, ограничителните диети не могат да работят
Имайте предвид, че наднорменото тегло не е само въпрос на погълнати калории в излишни количества. В действителност много лични, екологични и физически фактори участват в наддаването на тегло и ако се ограничим до намаляване на тази или онази храна, или да се наложим на драконовска диета, със сигурност е, че чрез ефекта „йо-йо“., ще вземем обратно килограмите, толкова трудни за сваляне, дори повече! Механизмът е прост: по време на ограничителна диета за отслабване мастната клетка ще загуби обем, но не изчезва. И щом се върнем към нормална диета, тя расте по-бързо, от страх да не изчезне отново !