Диета за успех на Pumanyus, рецепти, съвети (4
Това нещо с ябълки е много добро! Не трябва да ядете само ориз, но аз ще опитам овесени трици!:))
Днес обядвах с 2 двойки! И вече нямам гадене! Малко ме боли корема, но това е!
Проблемът е, че кръгът стана много ограничен! Можех да ям всичко! Но вече се изядох до смърт!:))
Благодаря ви, но не е голяма работа да отслабнете толкова много! За съжаление коремът ми така или иначе ще остане грозен! Много е голям и ще бъде отрязан само ако наистина отслабна веднъж! Но съм уверен в живота си за първият път!:))
Днес заведох бебето си в игралната зала и когато дойдох, ергенът го попита дали губя това! Марти му каза да, защо? Казаха, че изглежда страхотно! Тиквата се чувства добре! Междувременно помогнах на братовчед си с нея бебе, защото трябваше да нося инструменти и той каза, че коремът ми беше много пълен! Това също показва колко загубих! Само ако успея да отслабна къде ще бъде? На колене!
Дори не бях разочарован от 1 от вашите рецепти:). Ако сте започнали и не сте отслабнали, опитайте се да пиете 3-4 литра на ден, от които около 2 литра трябва да са кола. При мен се получи:)
Тогава обикновено приготвям модерния си лечо за обяд:):
Запържвам лука в много малко олио или по-скоро лек маргарин, след това посолявам малко, поръсвам малко счупен пипер, след това задушавам два филийки домати и 3-4 чушки. След това идва малкото нововъведение: сложих малко кондензирани кондензирани домати (с размер на крема на черния дроб), последвано от подсладител и накрая кубчета ананас и 1-2 колбаси.:) Всеки, който обича сладко-киселите, пикантни вкусове, също ще бъде един от любимите му:). Да кажем, че това е храна за двама души, така че наистина е диетична, но нека я споделим с нашата двойка или сложим другата половина на следващия ден:) Ако не можете да си позволите да я ядете, можете да изядете 4-5 dkg ориз, или наденица може да бъде заместена или с пуешки гърди !
Систок! Тъй като не мога да изпратя лично съобщение отново по някаква причина, реших да напиша рецептите тук, в крайна сметка това е и във темата на форума: P.
Предполагам, че не се интересувам от закуски, затова предпочитам да напиша няколко обяда или рецепти за десерти.:)
Не знам какво съм написал, така че съжалявам, ако повторя нещо:). Един от големите ни любими са печени ябълки, пълнени с млечен ориз. Малко е засаден, но си заслужава. Започвам с варене на мляко, добавяне на няколко зърна хляб, подсладител и малко вкус на ванилия (между другото това много добре потиска вълчия глад във всеки десерт) и след това, когато заври, слагам ориза в него и го готвя. Междувременно изкормих няколко ябълки - можете също да настържете или пюрирате ябълковите черва и да подправите с него кипящия млечен ориз. Поръсвам вътрешността на ябълката с канела, може и смлян карамфил - тя също има божествен аромат за десерти за отслабване - слагам я във фурната за 4-5 минути, след това я пълня с млечен ориз и я плъзвам обратно за няколко минути:). Мисля, че е много годни за консумация !:)
Pimpi! Пет килограма на месец са перфектни, всъщност. Дори половин килограм на седмица е достатъчен, ако някой не иска да дърпа кожата си след себе си. Имаше такъв в семейството на 20-годишна възраст. Е, това беше доста гадна гледка. Продължавай така! Умно. Не мога да се придържам към диета. Винаги трябва да греша някъде. След това, разбира се, разкаяние.
Написах и мидната черупка. Приемам го от 2 седмици и гръбначният ми стълб не е толкова близо, колкото преди. Много пъти почти имам страх от смърт от него, докато чувам пращенето. Дори в леглото. Тогава изчезва цялото вдъхновение.
Не се шегувайте вече! 5 килограма тиква е добре! Супер за един месец, но добър за два месеца. Експертите дори не препоръчват да отслабваме по-бързо от това, защото в противен случай е стресиращо и ако внезапно загубим много, кожата ни също би увиснала. Това ви дава повече време за адаптация.