Диета за три дни

диета може

Има голямо разнообразие от диети. Те се изчисляват само за три дни, но се основават на напълно различни продукти. Обединете стриктната им диета и изпълнение, защото за толкова кратък период можете да свалите повече от 4 килограма.

Основните видове диети за три дни

Диета "Мед и вода"

Медът и водата са основата на най-ефективната диета за три дни. Препоръчително е да започнете сутрин с чаша чай и чаша вода, разредена с мед. За обяд се допускат птиче месо и варени зеленчуци, общият обем не трябва да надвишава 500 г от всички същите напитки с мед. За вечеря - отвара от бяло зеле и лъжица мед, а през нощта чаша кефир и две чаши вода. Тази диета може да намали теглото ви с четири килограма.

Диетични балерини

Смисълът на този метод за отслабване е, да се яде три пъти на ден, на всеки три часа. Но тук в менюто има разнообразни ястия, които тази диета не може, тъй като в тридневна дажба тя включва само меко сварени яйца и обезмаслена извара, а в една сесия е позволено да не се яде само едно яйце и 200 г от извара. Препоръчително е да пиете чиста чиста вода или зелен чай.