Ползите от бананите - онлайн онлайн

актуализирано от The Online Team на 22.10.2013

Намирам банана !


Необичайно забелязахме, че бананът е първата храна, която се търси в нашата калорийна карта. Очевидно този плод ви интересува и искате още. Всъщност бананът е плод с много добродетели, богат на витамини и микроелементи. Това е енергиен продукт, който осигурява жизненост и тонус! Открийте всички предимства на този слънчев плод ...

Ползите бананите

Бананът с няколко думи

Знаете ли, че забраненият плод на земния рай не беше ябълката, а бананът? Ето защо в Индия го наричат ​​„райския банан“. Роден в Югоизточна Азия, бананът идва от думата banto, което означава пръст.

Банановото дърво ражда само един грозд годишно, но всеки грозд може да съдържа повече от 300 плода. Растение на слънцето, бананът се страхува от студа. Затова не го съхранявайте в хладилник, където ще потъмнее и ще загуби вкусовите си качества.

Диетичен лист за 100 грама

  • 95 калории
  • Протеини: 0,3 g
  • Мазнини: 1 g
  • Въглехидрати: 22 g

Ползите от бананите

Бананите осигуряват:

  • Витамин С, противоуморен и антиинфекциозен
  • Витамин В1, за възстановяване след физическо натоварване
  • Витамин В2, предпазва черния дроб и регенерира кръвта
  • Витамин А, витамин, който укрепва имунната система, защитава зрението,