Диета за спортисти с представяне - Wellness Sport
Научните изследвания показват, че съществува тясна връзка между добре развитото обучение и диетата, подходяща за спорт. За съжаление много малко спортисти и треньори разбират, че разликата в състезанията може да бъде направена чрез диетата на спортиста. С течение на времето много високоефективни спортисти не са се представили добре на състезания поради грешки в храната, които са допуснали.
Диетата на спортиста трябва да бъде съобразена с практикувания спорт, двигателните качества, които трябва да се развият, часовете, в които се тренират тренировъчните и спортни състезания, вида на усилията, соматичния тип и т.н.
Непоносимостта и реакциите, които храната произвежда на спортистите, също трябва да бъдат известни, за да се създаде персонализирано меню, което да доведе до развитието на спортни постижения.
По отношение на международните състезания трябва да се има предвид, че храната у нас не съответства на това, което можете да намерите в страната домакин на състезанието. По този начин диетата на спортиста трябва да бъде персонализирана, като се вземат предвид много фактори, които могат да повлияят на представянето в спортните състезания.
Независимо какви индивидуални спортове практикувате, ние ще ви помогнем да влезете в най-добрата физическа форма.