Диета за отслабване здраве; Странични ефекти на; наднормено тегло; Примерна шпора на петата
Странични ефекти от наднорменото тегло - например петата
Публикувано на 28 август 2009 г. от KPBaumgardt
Забелязва се обаче, че „отслабването“ се разглежда и препоръчва като най-добрата превенция за много заболявания - и това си остава така.
Такъв е случаят и в нашия пример: „Heel spur“. Опцията „намаляване на теглото“ се игнорира в Уикипедия и ние намираме само под „форми на терапия“:
При по-голямата част от засегнатите симптомите отшумяват без специфична терапия или чрез консервативно лечение (без хирургични мерки). (...)
- Ортопедични стелки, които имат вдлъбнатина в областта на шпората и осигуряват облекчаване на налягането в чувствителната към болка зона. Тази вдлъбнатина обикновено има подложка от пяна. Освен това надлъжният свод на стъпалото също трябва да се поддържа с тези стелки; само подложката на шпората обикновено не е достатъчна. Доказано е изгодно да се монтират стелките в обувки за бягане (обръщане) с висока възглавница. Оригиналните подметки трябва да бъдат премахнати предварително.
- Ортопедични стелки за коригиране на съществуващите несъответствия на стъпалото (напр. Арки/крака).
- Физиотерапевтични упражнения, при които сухожилията на прасеца и подметката на крака са опънати.
- (и така нататък)
В противен случай обаче има много доказателства за връзката със затлъстяването:
- Затлъстяването е важен рисков фактор за петите. ...
- Затлъстяване, претоварване, възраст, малформации на краката (предимно сводести крака) или лоши ... Анамнезата дава решаваща улика: пациенти с пети...
(Това се отнася до раздела „Възможни причини“ в статия. Какво е множествено число на „петата на шпората“? „Точките на петата“?) - Обобщение. Изследванията се фокусираха върху въпроса дали плантарна или гръбначна пета на шпилка е индикация за наднормено тегло или затлъстяване ...
- Как възниква шпората на петата? Ако мускулните сухожилия са многократно изложени на високи нива на напрежение (чрез редовни упражнения или наднормено тегло), те могат да преминат ...
Освен това упражненията за разтягане и укрепване на мускулите на краката, ваните за крака и специалните масажи могат да помогнат за облекчаване на болката. Защото наднорменото тегло допълнително натоварва краката, Лечението може да се насърчи чрез намаляване на телесното тегло и да се предотвратят нови оплаквания.
В този пример намираме много полезна информация за превенцията и терапията, но най-вече от чисто ортопедична гледна точка.
Ортопедичният хирург препоръчва отслабване, но не казва как трябва да работи и не може да се обърне към „другия специалист“.
А в случай на калценална шпора, той дори не може да изпрати пациента да бяга - трудна ситуация. И така, кой „режим за отслабване“ може да препоръча нашият ортопед хирург с чиста съвест? Или просто въпросът е твърде глупав за него, защото той не носи отговорност и изобщо е претоварен?