Диета за отслабване здраве; Отслабнете с Bild-Di; т
Отслабнете с картинна диета
Публикувано на 19 февруари 2012 г. от KPBaumgardt
Би било грешка да се мисли за нещо конкретно, когато се говори за „BILD диета“, защото има много Bild диети. На всеки пет години има нещо „ново“. Този път става въпрос за много, много фибри, които не трябва да ви радват, а по-скоро пълни. Боб паста вместо доматен сос върху пицата - яйце, какво е това? Карнавален виц?
Писането става мъчение, а идеята милиони да четат препоръките за диета BILD в ужас. Дори ако мнозина си мислят само: „Каква глупост“, както винаги има зрънце истина в препоръките. Формирането на мнение се насърчава в BILD:
- Информация чрез приложение или интернет
- Все още със статиите по темата: Папа и „офис диета“
- или "Печете се на скара"
- Отговор на въпроса: къде е влакното
- и още.
В идеалния случай трябва да направите основата за пица сами от пълнозърнесто тесто.
Мисли на читател на картинен вестник:
„Трябваше да го направя, но не го направих и трябваше, но не исках. Пълнозърнестото брашно ми беше твърде скъпо. Дори любимият ми вестник не може да диктува какво трябва и трябва да правя. и пълнозърнести тестени изделия не е любимото ми ястие. "
Мисля, че на възрастните не трябва да се дават никакви правила, а по-скоро предложения - дори едното да е толкова полезно, колкото другото.
И да комбинираш всякакви лечебни очаквания с диетични фибри е толкова контрапродуктивно, колкото и насърчаването на „тънък, докато спиш“.
Картината е с дебела кожа. Се противопостави на призива към Народна диета не се разбърква. Това наричам зачитане на свободата на изразяване. Междувременно така или иначе никой не получава глупостите.
Диетата отново се свежда до разумна храна. И това, че в идеалния случай пицата има основа от пълнозърнесто брашно и е самоизработена, е идеалният случай, защото нормалният случай, хранителната реалност, е различен.
5 мисли за „отслабване с картинна диета“
Мисля, че Bild Diet има нещо много специално в това. Ето защо се различава от другите диети.
Klaq. Защото ти мислиш така.
Има 2 мнения за всичко, така че не искам да бъда прекалено критичен.
От медицинска гледна точка обаче бих искал да отбележа, че за едно наистина устойчиво и ефективно управление на теглото без йо-йо ефекта играят роля не само хранителните проблеми, но и концепциите за промяна в поведението и разбира се темата за упражненията.
От моя гледна точка най-успешните концепции са тези, които разбират как точно да предложат тези 3 компонента на тези, които искат да отслабнат по такъв начин, че да могат да бъдат внедрени в ежедневието и без да се налага да бъдат много дисциплинирани. В противен случай никой не може да издържи дълго, вие знаете това от себе си ...
Виждал съм много от моите пациенти, които са постигнали точно това и сега са доволни, защото най-накрая (!) Имат и поддържат мечтаното тегло. Важен компонент тук са телефонните съвети, които предлагаме много успешно от известно време.
Е, съветите също могат да влязат в сила, защото ако клиентът се съгласи, това е доказателство за волята му да промени нещо. Винаги може да се даде гаранция за отслабване, ако това се дава при условия, които също са спазени - тогава всеки препарат има вероятност за ефективност
В противен случай от „Блог и диета“:
„Част от здравословния начин на живот е не само разделянето на вашата сила, но и приема на храна. Порционната диета трябва да помогне за това. Доколко е ефективен може да се каже със сигурност след известно време; дотогава обаче сигурността на метода може да се приеме с голяма вероятност. "
Което в крайна сметка е основа. Че се изисква и поведенческо ниво - разбира се. Точно както креативността, така и настроението, настроението.
Истинската квинтесенция на статията обаче беше, че медийният шум по темата е по-вероятно да затвърди статуквото, отколкото да раздвижи нещата. Всеки просто иска да предложи решение за другите, което „клиентите“ трябва да намерят сами.
Кой се нуждае от диета?
Думата вече е ооооооого отрицателно измислена с отказ, храни, които не са вкусни, йо-йо ефект и т.н.
Всеки, който е намерил правилното КАКВО и КОГА, никога няма да се наложи да брои калории до края на живота си.
Промяната в поведението, както спомена д-р Kiene, очевидно е една от тях. Тъй като винаги правите едно и също нещо и очаквате нещо различно, какво мислите какво сте тогава?
Ще оставя отговора на вас.
Виждате, че повече движение е част от него, от това колко крайници имаме ... те не са пораснали, за да ни е удобно на дивана.
Но мога да ви насърча. Не е нужно да се движите толкова, колкото се предлага в много списания и книги.
В крайна сметка така или иначе се брои само едно ... че се чувствате добре ... независимо дали имате няколко сантиметра повече или по-малко, никой не го интересува.