Диета за отслабване - Различните видове диети за отслабване
Оценяването на ефективността на тези различни режими е сложно, тъй като публикуваните проучвания, които се опитват да го направят, са „с отворен край“ (пациентът знае на какъв тип диета се намира) и поради това тяхното тълкуване е податливо на определени пристрастия. Освен това те са краткотрайни. На практика непридружените диетични съвети са умерено ефективни и ограничени във времето (голяма вероятност от наддаване на тегло).