Арт терапията ползите за здравето
Арт терапията може да се определи като набор от няколко форми на експресивна терапия, които свързват изкуството с желанието да се лекува.
Всъщност тази практика използва творческия процес на художественото творчество (театър, рисунка, рисуване, музика и др.), За да подобри физическото, психическото и емоционалното благосъстояние на човек или група хора.
Генезисът на арт терапията и нейната терапевтична сила се обсъждат от зората на времето и от Ренесанса в няколко писания. Това бележи чудесна глава в прехода от традиционната арт терапия към съвременната арт терапия, с очертан път към различни подходи и теоретични справки, които все още се разработват.
След нашата статия за здравословните ползи от музикалната терапия, която предизвика много любопитство и интерес у нашите читатели, ето ново по-общо досие за практиките на арт терапията и арт професията терапевт.
Какви са целите на арт терапията ?
Творческият процес, включен в артистичното себеизразяване, може да помогне на хората. Всъщност арттерапията може да помогне за разрешаването, развитието и управлението на поведението и чувствата, като намаляване на стреса и подобряване на самочувствието.
По този начин арт терапията е форма на психотерапия, която използва артистичните медии като основен начин на изразяване и комуникация. В арттерапията се използват различни медиации, като театрално изразяване, пластични изкуства (живописно посредничество със съвременен художник художник, рисуване, ...), музика, художествени работилници за създаване на кукли и др.
Имайте предвид, че в този контекст изкуството не се използва като диагностичен инструмент. Изкуството е тук като начин за справяне с емоционални проблеми, които могат да бъдат объркващи и обезпокоителни, въпреки че са обгрижвани с лекарствена терапия.
По този начин арт терапевтите имат доста голяма целева аудитория и могат да бъдат част от терапевтичен протокол в екип от здравни специалисти (клиничен психолог и др.) За прилагане на адаптирани сесии за арт терапия.
Те работят във всички области на здравеопазването с деца, юноши, млади възрастни, възрастни и възрастни хора. Местата им на практика варират от болници до EHPAD (заведения за настаняване на зависими възрастни хора), през училища, центрове за грижи, домове за почивка, детски ясли и др.
Имайте предвид, че „пациентите” могат да имат широк спектър от трудности, увреждания или диагнози: емоционални, поведенчески или психични проблеми; обучителни или физически увреждания; условия, ограничаващи социалния живот; неврологични разстройства и физически заболявания.
Арт терапията се практикува в групи или индивидуално
В зависимост от нуждите на "пациентите" арттерапията може да бъде адаптирана, тъй като тя не е развлекателна дейност или урок по изкуство - въпреки че сесиите могат да бъдат определени като "приятни", предлагат "много яснота" и подобряват качество на живот на участниците.
Каквато и да е целта на художествените медиации, колкото да улеснят създаването на социални връзки или насърчаването на социална и професионална интеграция, тази практика не изисква хората да имат предишен опит или опит в изкуствата.
Въпреки че арт терапията служи за стимулиране на творческия капацитет, тя е повлияна от психоанализата и големите клинични психолози. В действителност, през цялата история по-голямата част от арт терапевтите се вдъхновяват от теории като психотерапия, базирана на привързаност. Оттогава те са разработили широк спектър от подходи. Тези подходи за арт терапия са съсредоточени върху пациенти като психо-образователни лечения или когнитивни терапии (внимателност и др.).
Оцветяване, книга, живопис, рисунка, театър
Lарт терапията включва използването на творчески техники като драма, рисуване, рисуване, колаж, оцветяване или скулптура, за да помогне на хората да се изразят артистично и да анализират психологическите и емоционални нюанси на работата си.
Чрез насоките на арт терапевт с професионални сертификати пациентите могат да се научат да дешифрират невербалните послания, символи и метафори, често сгушени в изкуствата.
Когато арт терапевтът практикува арт сесии, това позволява на пациентите да развият по-добро разбиране на своето поведение и чувства. По този начин този терапевтичен протокол дава възможност да се премине към разрешаване на по-дълбоки проблеми.
Например, арт терапията може да помогне на деца, юноши, възрастни и възрастни хора да: изследват своите емоции; подобряват самочувствието им; управляват тяхната зависимост; облекчаване на стреса (посттравматично стресово разстройство и др.); подобряват симптомите си на тревожност и депресия; справяне с физическо заболяване или увреждане.
Въпреки че използва много широк спектър от практики и стилове като оцветяване, рисуване, театър, съвременно изкуство, танци, писане или музика, арт терапията обикновено е ограничена по-скоро със средства и капацитет на практикуващи и терапевти, както и с избора на наличните инструменти.
И накрая, не забравяйте, че терапевтичният процес не касае художествената стойност на работата, а по-скоро търсенето на асоциации между направения творчески избор и вътрешния живот на пациента.
Творбата може да се използва като трамплин. Тя може да събуди спомени и да разказва истории, които могат да подчертаят посланията и вярванията от подсъзнанието. Тук е по-важен психичният процес в работата.
Може ли арт терапията да излекува загуба и травма?
Както при всички форми на терапия и в зависимост от случая, и първият ви сеанс на арт терапия ще се състои в равносметка.
Чрез разговор с терапевта ще можете да изразите причините, поради които искате да намерите помощ и да научите какво предлага терапевтът.
Заедно ще разработите план за лечение, който включва създаване на форма на илюстрация. След това, след като започнете да създавате, арт терапевтът понякога може просто да наблюдава вашия творчески процес, докато работите, без намеса или преценка. Той иска да съдейства и да разбере вашето интимно преживяване на творчество.
Когато завършите произведение на изкуството или по време на създаването, терапевтът ще ви зададе въпроси за това как се чувствате по отношение на художествения процес или какво е било лесно или трудно при създаването на вашето произведение на изкуството. По същия начин той ще се интересува от всички мисли или спомени, които може да сте имали, докато сте работили върху работата си.