Диета за отслабване на Алина - Член за отслабване - Методи и лечения за отслабване, Лечение за отслабване

Страници

Категории

Здравей!
Казвам се Алина ... и в момента съм на 5-ия ден от диетата - претеглих се тази сутрин и съм с минус 3 кг:) ... Диетата се състои от:

диета

1 ден ядях само плодове.
2 дни ядох само зеленчуци.
В продължение на 3 дни ядох и плодове и зеленчуци.
4 дни -5 банани и 5 чаши обезмаслено мляко.
5 дни -250 гр. -550 гр. Пилешко месо и макс. 6 домата (това е днес ... снощи заспах трудно . мислейки за пилето:)) но за моя изненада тази сутрин направих две парчета месо на скара и 2 домата, нарязани с малко оцет, и изядох първото парче, а на второто не можех да съм сит:)), така че ще помогне за намаляване на апетита.
6 дни - колкото говеждо и зеленчуци искате.
7 дни - риба и зеленчуци, колкото искате.

Важно е да не използвате нищо друго (сол . малко масло нищо) оцет е разрешен (за салати), пийте най-малко 2 л вода на ден!
УСПЕХИSSSSSSSSSSSS!