Диета за отслабване Лариса Долина

Лариса Долина е талантлива певица и невероятна жена от Юстан, която изглежда много по-млада и по-привлекателна от преди 15 години. Нищо чудно, че диетата за отслабване на Valley е една от най-популярните, защото да повтори подвига, който тази жена би искала! Сега с ръст от 169 см. Лариса тежи само 51 килограма.

Кефирна диета на Valley за отслабване

Много голямата популярност е диетата kefirValley, която е нискокалорична, изисква само седмица и е в състояние да премахне 3-7 кг загуба на тегло (за голямо количество наднормено тегло). Смята се, че благодарение на диетата Лариса Долина кефир и изглежда толкова голям, но има мит: такава диета дава само краткосрочни резултати, позволява да отслабнете непосредствено преди празниците или друг специален повод. За да запазите получената следа, е важно да продължите да се храните и да намалявате приема на калории.

Diet Valley за 1 седмица има свое строго меню. Помисли за това:

1-ви ден: 5 картофа в униформа, две чаши кефир;
2-ри ден: чаша 10% заквасена сметана, две чаши кефир;
3-ти ден: 200 г извара, две чаши кефир;
4-ти ден: 0,5 кг варени пилешки гърди без сол, две чаши кефир;
5-ти ден: 2-3 ябълки или други плодове, две чаши кефир;
6-ти ден: 4 чаши кисело мляко;
7-ми ден: 1 литър минерална вода.

Важно е да се организира общо хранене и да не се толерира глад, а също така да се разпределят продуктите, налични за 4-5 приема, последният от които трябва да приключи в 18:00 часа. След такава диета можете да преминете към една от другите опции на певеца, защото в противен случай това може да доведе до напълняване.