Диета за отслабване избягвайте да се обличате топло

Видео: Стомашна язва - Стомашна язва

Живейте по-добре, живейте на студено. Излагането на студ променя състава на бактериите в червата, което води до изгаряне на мазнини, подобрен метаболизъм на глюкозата и намалено телесно тегло, според проучване от Университета в Женева.

отслабване

Бактериите в червата ни са част от едно цяло, наречено микробиота, които играят ключова роля в нашето тяло и се адаптират към външната ни среда.
Като напомняне, тялото ни може да абсорбира "бели мазнини"(или лоши мазнини), присъстващи в по-голямо количество от това, което изгаряме, и"кафяви мазнини"(добри мазнини), които изгарят излишните калории, за да генерират топлина. Те влизат в сила в студена среда.

Чревните бактерии се борят с хипотермията

За провеждане на това проучване, изследователите са излагали мишки на температура от 6 ° C в продължение на 10 дни. Те откриха голяма промяна в чревните си бактерии, спирайки наддаването на тегло.