Диета за мързеливи или бавно, но сигурно

Ако пишете в Google, „диета“, „диета“, изхвърлете хиляди и хиляди вариации, по-специални от специални.
Едното, от друга страна, е почти същото: това не са точно пестящи бюджет диети. Това е вторият път, когато започвам диетата си, за което ще говоря сега, и тази е по-ефективна от която и да е от по-необикновените или модерни диети, които съм опитвал. Всъщност на всеки, който има пари за аспержи, корени от ямс и белези от златни листа, които едва се предлагат в Унгария, завиждам. Трябва да се справя с малко по-драстична, по-бавна, но ефективна диета.

бавно

Основата е умереността. Ако мислите, че няма да ви свърши работа, повярвайте ми, напълно разбирам. Преди да започна, (за втори път), не бих могъл да си представя филм без чипс (не сега, но трябва), или да гриза много тикви, тиквени семки. или да вляза в който и да е магазин, без малко сладост да влезе в количката ми.
Трябва да започнете през нощта. Това е като цигара, или затваряте телефона, когато свършите последната кутия, или никога не можете да се отървете от нея.

Е, написах на диетата на мързеливите, защото съм мързелив на мързеливите. (като пример, сега имам 6 тренировки за витрификация, които още не съм завършил, защото и аз съм отвратително мързелив да се катеря там)
Упражнения и беден на витамини начин на живот, нередовно хранене. Не мисля, че съм сам. Затова разработих тази диета „малко от това, малко от нея“ за себе си.

Въпросът е да придавате всеки вкус в устата си с всяко хранене. Ако ви харесва соленият вкус, довършете го, ако е сладък, довършете го. Въпросът е да запазите вкуса, който харесвате, в устата си. В крайна сметка, ако сте яли само малко от него, вече не го искате, защото вкусът остава за известно време. докато не забравите.