Диета за мълния през уикенда - женски портал

Вечеря

Студена супа от краставици и пълнени домати: Обелете измитата змийска краставица, изкопайте вътрешността (обвивка от семена) и я смесете с чаша кисело мляко. Залейте с четвърт литър торба супа и подправете. Обелваме четири домата и ги изрязваме. Накълцайте 25 dkg риба тон, смесете с ситно нарязан лук и супена лъжица олио. Подправете с черен пипер и лимон. Напълнете доматите и след това сменете горната част на домата.

мълния

Закуска

20 dkg постно извара се смесва с две пакетчета нарязана репичка и изяждаме 2 филийки Abonette.

Десет часá

10 dkg плодове

Свински монети с летен плодов сос: Изпечете две филийки свински котлет или свинско филе (10 dkg на човек) в тефлонова фурна. Гответе 20-25 dkg белени домати с половината ситно нарязан морков и дафинов лист в пенлив сос, след което подправете. Добавете 40 dkg варен зелен фасул. Сосът се сервира с месо и средно големи варени картофи.