Диета за лечение на простатата
Проблемите с простатата могат да се държат под контрол с a балансирана диета, с добре структурирана диета. Увеличената простата е известна още като доброкачествена хипертрофия на простатата (ДПХ), засяга почти всички мъже на възраст над 50 години.
Нарушенията на простатата включват затруднено уриниране и общ дискомфорт.
- Ректално дигитално изследване.
- Простатно специфичен антиген (PSA) - Кръвните тестове могат да оценят нивата на този протеин. Високите нива показват повишен риск от рак на простатата.
- Биопсия на простатата - игла, поставена в простатата през ректума, може да вземе проба от тъкан, която да бъде изследвана в лабораторията.
- Ултразвук на простатата - наричан още трансректален ултразвук, сондата се вкарва в ректума, позиционирайки го близо до простатата. Понякога се прави биопсия по едно и също време.
Увеличение на простатата или доброкачествено увеличение на простатата се случва, когато клетките в простатата се делят и размножават необичайно, причинявайки им увеличаване на размера. Доброкачественото уголемяване на простатата или BPE се нарича също доброкачествена простатна хиперплазия или ДПХ.
Увеличената простата може да причини разочароващи и дискомфортни симптоми, като най-често причинява затруднения в пикочните и половите органи. Тези проблеми могат да намалят цялостното качество на живот на индивида. Доброкачествената простатна хиперплазия ДПХ не е свързана с рак и обикновено не представлява сериозна заплаха за здравето.
Има няколко възможности за лечение, включително широка гама от природни средства и промени в начина на живот, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ДПХ.
ПРЕПОРЪЧВАНИ ХРАНИ за диета при лечение на простата
Препоръчва се диета, богата на здравословни плодове, зеленчуци и мазнини.
- цитрусови плодове: Портокалите, лимоните, лаймът и грейпфрутът са богати на витамин С и могат да помогнат за защитата на простатната жлеза.
- Лук и чесън съдържат фитонутриенти, полезни за здравето.
- коприва. В Румъния имаме много добра традиция да консумираме прясна коприва през пролетта, когато тя нарасне. Те имат способността да извличат много полезни минерали и фитонутриенти от почвата. Консумирайте колкото се може повече коприва, слагайте ги в торбички във фризера, а по друго време на годината, когато нямате на разположение, консумирайте екстракти от капсула от коприва.
- Зелен чай. Зеленият чай съдържа много антиоксиданти, наречени катехини, за които е доказано, че стимулират имунната система и могат да забавят прогресията на рака на простатата. Важно е да се отбележи, че зеленият чай съдържа кофеин. Кофеинът може да стимулира пикочния мехур и да предизвика внезапно желание за уриниране, потенциално влошаващо симптомите на ДПХ.
Храни за ИЗБЯГАНЕ, които не се препоръчват за хора със заболявания на простатата:
- месо: Изследванията показват, че яденето на по-малко месо може да помогне за подобряване на здравето на простатата. Всъщност ежедневната консумация на месо изглежда утроява риска от увеличаване на простатата.
- млечни продукти: Както при месото, редовната консумация на млечни продукти е свързана с повишен риск от ДПХ. Намаляването на консумацията на масло, сирене и мляко може да помогне за намаляване на симптомите на HBH.
- Кофеин: Кофеинът може да действа като диуретик, което означава, че причинява често уриниране.
- алкохол: Алкохолът също може да стимулира производството на урина. Мъжете с ДПХ могат да открият, че симптомите им се подобряват, като се откажат от алкохола.
- Натрий: Високият прием на сол може да увеличи симптомите на пикочните пътища, свързани с ДПХ. Препоръчва се диета с ниско съдържание на натрий, не добавяйте сол към храната и избягвайте преработените храни.
Естественото лечение на простатата е под ръка с определени билки с благоприятен ефект върху цялата пикочна система.