Диета за кръвна група - Правен свят
Тази статия е публикувана повече от година. Информацията в тази статия е била точна по време на публикуването, но може да е остаряла.
Нашата кръвна група може да бъде A, B, AB или 0. Това е важен генетичен пръстов отпечатък, който може да ни идентифицира. A 0 е най-старата кръвна група, A се формира с появата на земеделски общества, B се формира чрез миграция към по-студените северни пейзажи, а кръвната група AB се формира чрез модерна адаптация и смесване на всяка група, това е най-новата кръвна група, населението само ок. Среща се в 2 до 5 процента. Хората с кръвна група AB могат да получат кръв от всеки, но могат да я дадат само на друга кръвна група AB. A 0 може да получи кръв само от друга кръвна група 0, но може да се даде на всички, така че е универсален донор. Кръвните групи А и В не трябва да даряват кръв помежду си.
Кръвта е символ на живота, свързан с много легенди, древни митове, суеверия и магически обреди. Това е не само основата на нашата транспортна и отбранителна система, но и крайъгълният камък на човешките характеристики. Кръвната група определя различни видове кръв въз основа на протеините, които те съдържат. Тази система е открита от австрийския биолог Карл Ландщайнер през 1901 г. и затова получава Нобелова награда през 1930 г.
Има много информация, правилна и грешна, за диетата за кръвна група, циркулираща в глобалната мрежа. Това е популярна тема в много уебсайтове за здраве и отслабване. Постовете на читателите също могат да бъдат разделени на две групи: има такива, които вярват в този начин на хранене, докато други го отхвърлят, не вярват в него и дори такива, които вярват, че е вредно.
Д-р Питър Дж. Д’Адамо една от книгите на известен американски интернист, изследовател, натуропат е за диетата на кръвната група. Авторът е не друг, а създателят на диетата за кръвна група. Той вярва, че хората с различни кръвни групи искат различни храни и са различни за тях, защото усвояването, храносмилането и разграждането работят по различен начин в телата им. Той се основава на принципа „какво е храна за единия, отрова за другия“ и доказва легитимността на диетата с проучвания и изследвания с пациенти. Само един пример от многото: стомашната язва, която е свързана с високи нива на стомашна киселина, е по-често в кръвна група 0, а ракът на стомаха е по-често в кръвна група А, тъй като е свързан с ниски нива на стомашна киселина.
Много хора вярват, че ако вземем предвид характеристиките на нашата кръвна група в диетата си, ще бъдем по-здрави и отслабването ще бъде по-лесно и по-трайно.
Те са кръвна група 0 характеристики: силна имунна и храносмилателна система, непоносимост към новия тип диета, рисковете могат да включват нарушения на коагулацията, възпалителни заболявания, намалена функция на щитовидната жлеза, консумация на животински протеини, освен физическа работа и упражнения е подходящо. Тази комбинация е характерна за хора от древни времена, занимаващи се с риболов-лов-събирателски начин на живот. Натуратопът им препоръчва постно, без химикали месо, птици, зеленчуци, плодове и риба. Дивото, говеждото, телешкото и овнешкото месо са полезни за тях. Избягвайте Ементал, камамбер, извара, крема сирене, сладолед, кефир, кисело мляко, фъстъци, шам фъстък, мак, карфиол, брюкселско зеле, горчица, патладжан, портокал, ягоди, мандарини, кола, диетични безалкохолни напитки, зърнени храни и бобови растения ограничен. Витамините В и К, както и йодът са правилните хранителни добавки.
Те са кръвна група А. те се адаптират добре към променената диета, храносмилателната им система е чувствителна. Те могат да бъдат изложени на риск: сърдечни заболявания, рак, анемия, чернодробни и жлъчни заболявания, вегетарианската диета е най-подходяща за тях. Зеленчуци, тофу, морска риба, зърнени храни, боб, плодове. Трябва да се избягват млечни продукти, месо, пшеница. Полезен за витамини В12, С и Е, както и за фолиева киселина, глог и ехинацея.