Диета за кръвна група персонализирана диета за по-добър живот
Диетата за кръвните групи е разработена от двама натуропати, баща и син, д-р Д’Адамо. Според тях всяка от 4-те кръвни групи: O, A, B и AB, без разлика на положителен или отрицателен резус, би се нуждаела от различна диета: вегетарианска, безглутенова, високобелтъчна ... Ето основните принципи и нашето мнение по тази специална хранителна програма.
Принцип на тази диета
На диетата на кръвната група дължим двама американски натуропати, Д-р Джеймс и Питър д’Адамо. Джеймс д’Адамо предприе много изследвания и синът му Петър пое, докато пишеше известни книги, тъй като през 1996 г. 4 кръвни групи - 4 начина на живот който е бил по света.
За Джеймс и Питър д’Адамо, в зависимост от тяхната кръвна група (O, A, B и AB), всеки човек има различни хранителни нужди. Основният принцип може да бъде обобщен в едно изречение: " храната на единия е отрова за другия "(„ Храната на един човек е отрова на друг човек ").
В храната влизат компоненти, които според нейната кръвна класификация причиняват увреждане на тялото ни: това са лектини, наричани по-рано аглутини, или хранителни отрови. Лектините се придържат към клетките и ги карат да се слепват, като само се унищожават от антигените в имунната система. A стимулиране на различни антигени в зависимост от кръвната група (тъй като всяка група има специфични антигени) !
Смята се, че лектините са източникът на някои здравословни проблеми като лошо храносмилане, отслабен черен дроб, мигрена, алергии, повтарящи се заболявания.
Следователно диетата на кръвните групи би помогнала при отслабване, като е диета за отслабване и укрепване. Трябва да продължи през целия живот за да помогне на тялото да пречиства се от мазнини и токсини, забавя стареенето на клетките и се бори срещу диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Диетата на кръвната група на практика
Хранителната диета ще бъде различна в зависимост от кръвната група, към която принадлежите. Според д-р Д’Адамо кръвните групи са се диференцирали през хилядолетията. Всяка класификация съответства, заедно с хранителния навик, темперамент и начин на живот.
Диета от група O
Група О, единствената кръвна група, съществуваща по времето на първите мъже, събирачи на ловци, призовава за консумация за предпочитане животински протеини и не поддържа зърнени продукти, особено тези на базата на глутен.