Диета за кръвна група
Създателят на кръвната диета е Питър д’Адамо, който, докато изследва баща си, открива, че хората с различни кръвни групи реагират по различен начин на определени храни.
Първоначално диетата за кръвна група не е била насочена към диета, а към поддържане на здравето, но днес тя също се счита за диетичен метод. Ефективността на тази диета все още се обсъжда.
Същността на теорията, залегнала в основата на диетата на кръвната група, е, че докато лектините в някои хранителни вещества могат да бъдат полезни за една кръвна група, те могат да бъдат вредни за човек, принадлежащ към друга група. По този начин диетата описва точно за коя кръвна група каква храна се препоръчва и трябва да се избягва.
Диета за кръвна група „0”
Диетата с нулева кръвна група препоръчва предимно много месо и малко млечни продукти. Сред зеленчуците той предпочита консумацията на боб, чесън, броколи, маруля, плодове, смокини, сливи и люлеене. Той не препоръчва млечни продукти, а само позволява консумацията на козе сирене.