Диета за ядене на мазнини

Разбира се, опитах и това и издържах кръгъл месец. Не бях гладен нито една минута и тъй като обичам мазна, пикантна, унгарска храна, наистина ми хареса. Но след това започна да му липсва сладкото. Шоколадът. Бисквитка. И малко момче. И спрях. Но дори през този месец ядене на мазнини загубих 3 килограма. А съпругът на приятелка, който започна от 120 паунда, също отслабна с 16 паунда за месец, въпреки че не прибра трохичката в хладилника. Така че е вярно и за тази диета, че тези, които имат много излишък, могат да загубят много, тези, които имат малко, малко. Но как е възможно изобщо да отслабнете с мазнини?

Въпросът е да се стимулира детоксикиращата работа на черния дроб със специални ястия. Това изисква мазнини. Животинските мазнини произвеждат много жлъчна течност, което е полезно в много отношения. Той подпомага детоксикиращата активност на черния дроб, стимулира панкреаса да произвежда храносмилателни сокове и убива вредните гъбички, бацили, вируси и токсини от чревния тракт. С изчерпването на токсините обеззаразяването ще бъде по-енергично и ще започне загуба на тегло.

По време на диетата не трябва да ядете нищо, което е ферментирало или ферментирало, тъй като това може да наруши баланса на полезни и безполезни (например Candida) гъбички в чревния тракт.

Какво да ядем:

свинска мас и мангалинова мазнина
сланина, колбаси
патешка и гъша мазнина, трохи
тлъсти меса
риба, морски миди
зеленчуци, неварени или варени на пара или варени във вода
малко хляб (2 филийки на ден), но само препечени!
лимон, грейпфрут, нар (останалите плодове не са годни за консумация, защото захарта в тях ферментира в червата)
ориз (част от нишестето в ориза не може да бъде усвоено от човешкото тяло, така че по своето действие прилича на диетични фибри)

Какво да не се яде:

брашно и препарати от брашно
масло, маслодайни семена
захар и захарни изделия, дори мед!
алкохол
млечни продукти
ферментирали туршии, напр. кисело зеле
оцет
картофите, макар и да не са забранени, не се препоръчват за диети