Диета за фибромиалгия Компетентно за здравето на iLive

Специалист на статията

Диетата при фибромиалгия е един от спомагателните методи, който не само помага за постигане на ефективност в лечението, но и значително подобрява качеството на живот на болен човек.

компетентно

Да се ​​направи диета, която, ако не до пълно възстановяване, ще донесе значително облекчение в общата симптоматика, не е толкова трудно, доста невъзмутимо е да се придържате към диетата дълго време. Все още не съществува един-единствен препоръчителен режим, който би бил одобрен от лекари от много страни, но диетата за фибромиалгия включва използването на здравословни храни, подобни на различни популярни методи за отслабване или нормализиране.

[1], [2], [3]

Диетата при фибромиалгия се изучава и от местни учени, лекари

Списък на продуктите, които съдържат магнезий:

  • броколи.
  • спанак.
  • Всички видове боб.
  • Тиквени семена.
  • Елда крупа (не печена).
  • тиква.
  • артишок.
  • мляко.
  • Горски ядки.
  • Покълнала пшеница.
  • Трици.
  • Семена от сусам.
  • просо.
  • Събития.
  • Сливи.
  • Стафиди.

Наскоро израелските клиники преминаха успешно диетични тестове, включително специална диета за окисляване. На пациентите в рамките на три месеца беше предписано да ядат храни с естествени антиоксиданти. Резултатите впечатлиха не само пациентите, които са претърпели значително подобрение и са намалили симптомите на болка, но и лекарите. В менюто имаше плодове и плодове - боровинки, сливи, касис, сливи, кисели ябълки. Също така в диетата се включват зеленчуци, боб, подправки и билки - боб, репички, аспержи, карфиол и броколи, магданоз и целина, канела, куркума, риган и карамфил. Хлябът се използва само ръж или, с добавяне на трици, ядки. Като напитка се предлага зелен чай с мед и лимон, дозирани порции винено мляко, компоти, приготвени от пресни плодове, плодове от бедрата и негазирана минерална вода.

Диетата при фибромиалгия включва спазване на правилата и продължителна диета за диета. Всъщност, за да се намалят проявите на фибромиалгия, човек трябва радикално да промени начина си на живот, включително диетата.

[4], [5], [6]