Диета за домашна майка

Voila, аз съм на 32 години, майка съм си вкъщи и имам 2 деца и искам да загубя 10 кг.

Търся бързи и лесни рецепти, с които да започна диетата си.

И ако някой се заема с мен, всичко е наред.

Мотивира да бъдем придружени, да можем да обменяме впечатленията си.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Аз съм.
също и майка си вкъщи и след втората си бременност реших да взема нещата в ръце. не е лесно, защото всеки ден трябва да имаме ням-ням и откровено да гледаме как другите ядат не е смешно. Открих прост и ефективен начин за отслабване Премахнах всички сладкиши от диетата си, внимавам за мазнини, ям зеленчуци и нишесте като всички останали, с изключение на това, че вечер се ограничавам до 1 или 2 ябълки, може също да бъде супа или зелена салата.
Започнах тази диета в началото на февруари и свалих 16 кг, позирам през уикендите, без да прекалявам, разбира се и тя работи!
Не си забранявам нищо по време на хранене и закусвам обилно, също спортувам, но с малки деца не е лесно да се освободите всеки ден.
Ако искате, мога да бъда част от публикацията с вас.
целувки
сладък