Диета за Дева - Астрологични диети Дамски блог
Зодия Дива Дева: Друга зодия се присъединява към астрологичните диети на нашия сайт. Продължаваме темата, посветена на астрологичните диети, разгледани отделно. Това е може би единственият зодиакален подход със специфични за хороскопа диети в Румъния. Ориентирите, начертани от всеки знак, намират хранителни принципи, посветени на всеки астрален знак.
Местните жители на Девите са хора с фина умствена организация. Те се опитват да се грижат за здравето си и да се хранят добре. Всъщност правилното хранене е от съществено значение за Девата. Червата, органът, пряко свързан с преработката на храна, е най-слабото звено в тялото на девствените местни жители. Основният проблем в храненето на девствените местни жители е нередовният хранителен прием, както и големи порции и грешен подбор на продукти. Препоръчително е да се изключат от диетата продукти като животински мазнини, консерви, пушено месо и сладкиши.
Диетата на Дева споменава, че алкохолът също е строго противопоказан за този знак. Препоръчително е да ядете зеленчуци на пара, тестени изделия, млечни продукти. Що се отнася до месото, по-добре е да го ядете на пара или готвено във фурната. Също така се препоръчва да се използват растителни мазнини вместо животни.
Диета на Дева
Когато избирате зеленчуци, трябва да дадете приоритет на тези, които са богати на фибри. Те включват зеле, боб, карфиол, целина, моркови, тиквички, тиква. Плодове - ябълки, грозде, круши, нар, кайсии. По отношение на диетата за зодия Дева, вегетарианството е подходящо за този знак. Трябва обаче да бъдете внимателни и да изберете дългосрочна диета, която може да се спазва постоянно. Ако спешно трябва да свалите няколко излишни килограма, трябва да използвате диета на зърнена основа. В допълнение към загубата на тегло, това ще помогне за прочистването на тялото ви и за нормализиране на дейността на червата. Можете също да използвате диетата със зеленчукови супи. Нискокалоричната диета ще влоши здравето ви и най-вече ще навреди на червата.
Опитайте се да свикнете с тази диета: обилна закуска и три леки закуски през деня.
Рецепти за закуска
1. 35 грама житни люспи, разредени с мляко, нарязан банан, парче тост, намазано със сладко или сладко, чаша диетично кисело мляко.
2. Филийка препечен хляб със средно варено яйце, парче шунка, печени домати или на пара.
3. Голяма филия диня, две филийки препечен хляб, две супени лъжици извара, пресен домат, ябълка.
Леки закуски през деня (редуващи се опции)
1. Две малки филийки хляб с масло, салата. И добавете допълнително (една) от следните храни: две супени лъжици извара, 35 грама пиле без кожа (варено или на скара) или 50 грама тон със сол.
2. 150 грама риба на скара или 75 грама постно месо с голяма порция зелени зеленчуци или салата, парче хляб с трици.
3. Две парчета говеждо месо на скара, домат на фурна, голяма порция салата с лимонов сок.