Диета за детоксикация с ябълки
Публикувано от La Rédaction Médisite на 27.08.2015 г. в 16:25 ч
Прелестите на ябълката: перфектен плод за детокс диета
Ябълката съдържа много витамини и минерали. Наистина има манган, цинк, мед, фосфор и калий. Ябълката също е пълна с витамин С. Богатото му съдържание на фибри позволява да участва в детоксикацията на организма, като насърчава елиминирането на токсините и ускорява храносмилането. Ябълката също е добър източник на антиоксиданти, особено флавоноиди, които предпазват клетките на тялото от свободни радикали и по този начин поддържат младостта си. И за да не разваля нищо, ябълката е с ниско съдържание на калории и нейният пектин носи усещането за ситост, което предотвратява нежеланото разяждане.