Диета за барбекю

Диетата за барбекю се основава на тънката диета по време на сън според д-р. Папе. Диетологът е разработил рецепти и препоръки за вестник BILD за това как да свалите излишни килограми, докато печете на скара. Според Папе ястията на скара са добър начин да отслабнете, тъй като - според знанията на лекаря - след изпичане на скара, коремните мазнини се отварят и отделят мазнини при изгарянето на мускулите. Точно така работи успешният му Slim на принципа на съня. Папе продължава, че можете да свалите до шест килограма, ако ядете храна за барбекю всяка вечер. Кренвиршите трябва да се избягват колкото е възможно повече, защото са доста мазни, но наденица винаги работи, казва Папе.

барбекю

За да бъда честен, това определено е твърде много месо. Германското общество по хранене (DGE) препоръчва да се ядат риба или месо и колбаси веднъж или два пъти седмично. Следователно нашата препоръка за книга е вегетарианската версия на диетата тънък по време на сън. Д-р Папе също позволява алкохол в барбекю диетата: Мъжете могат да пият до 0,5 литра бира, жените чаша бира (0,3 литра) или 1/4 литра вино. Повече алкохол би блокирал изгарянето на мазнини.