Диета за 5 дни за четири килограма - така го направете! Червило Blikk
„Това е кърмеща, турбо-изгаряща мазнина и предотвратява пристъпите на глад. Освен това дори има вкусно месо. Не мога да очаквам повече супа “, каза актрисата Джулиана Маргулис, бивша звезда от поредицата за спешни случаи. - Можете да свалите 4 килограма с него за 5 дни.
Всички гледат това сега!
Ако често пукате пръстите си, определено трябва да знаете за това
Скандалният герой Factor X загуби живота си
Актрисата роди двете си деца над четиридесет, но и до днес е във вид на бомба. Всеки може да се убеди в това, като разгледа последната й поредица „В защита на съпруга ми“.
Диетична супа
Съставки
2 големи глави бял (маруля) лук, 60 dkg филета пилешки гърди без кожа, 2 големи скилидки чесън, 1 малка люта чушка, 2 клончета моркови, 2 клончета целина, 40 dkg консервиран бял боб, 2 големи глави домати, 2,5 литра нискомаслено пиле, 2 супени лъжици зехтин, чаена лъжичка сушен риган, 5 dkg настърган пармезан
Обелете лука и рискувайте. Нарежете и пилешките гърди на кубчета. Накълцайте чесъна и лютата чушка (не вадете семената!). Нарежете морковите на пръстени, а целината на по-малки парчета. Изсипете зърната в цедка, задушете с хладка вода, след което я оставете да се отцеди добре. Рискувайте доматите.
Вземете по-голяма саксия. Загрейте маслото на умерен огън и след това хвърлете бял лук върху него. Оставете да къкри под капак за около. 5 минути. Няма значение дали става малко кафяво, но внимавайте да не го изгорите! Добавете месото и гответе около 5 минути. Хвърлете чесъна, лютата чушка, риган, целина и цвекло. Оставете да къкри заедно за две до три минути. Залейте със сока, след това оставете да заври. В него сложете боба и доматите. Ако заври отново, изключете огъня. Сол и черен пипер на вкус.
Когато загреете порция и я сложите в чиния, поръсете с нея 1-2 чаени лъжички настърган пармезан. Калория. 200/доза
Тайната на отслабването. Защо тази супа е добра
1. Съдържа толкова малко калории, че можете смело да напълните чинията си и да се храните без вина. (За да отслабнем, ние също трябва да променим решението си. Ако някой изяде много малка порция, рано или късно ще се съжали и ще я изяде. С тази супа това също може да бъде предотвратено!)