Диета за 3 часа!
Тази диета е подходяща за хора, които обичат да ядат, за тези, които се борят с глад е особено трудно или за тези хора, които са яли много.
Имунитетът на детето ви: как да го защитите и как да го укрепите.
Новият Rondele de la SanoVita
Тричасовата диета следва точно този принцип на тялото, който имаме от нашите предци, за който мастните натрупвания са били източникът на оцеляване в случай на глад. Чрез тази диета „уверете“ тялото, че има всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали, така че отлаганията да са безполезни.
Какво можете да ядете на закуска:
- Яйце, за предпочитане варено, избягвайте да го пържите в масло, евентуално можете да го приготвите само в тефлон, без да добавяте капка масло или друга мазнина (масло, маргарин, сирене и др.);
- Два плода;
- Малка купичка зърнени храни с мляко;
- Две плодови кифли;
- Две филийки хляб със сирене, сладко или мед;
- Няколко филийки краве сирене и маслини;
- Парче пилешки гърди на скара;
- Зеленчукова салата със сирене и пиле на скара.
Можете да изпиете чаша кафе, чаша мляко, чаша чай или голяма чаша натурален сок (домашно приготвен). Горните храни не се консумират наведнъж, а ги редуват от ден на ден. Например, една сутрин ядете купа зърнени храни с мляко или кисело мляко, следващите два плода, след това на следващия ден две плодови кифли и т.н.