Диета Z отслабва с 3 килограма за 3 дни! Резултатът е гарантиран ЗВЕЗДНИ НОВИНИ

публикувано в ПЕТЪК, 22 МАЙ 2015 22:48

диета

Известната диета е популяризирана според заключенията на изследователите относно изключителните ефекти върху силуета на някои екстракти от тези плодове.

Малините са богати на витамини, антиоксиданти и други активни вещества, но също така и на специфичен кетон - кетонът, който направи малините известни в списъка с храни, които отслабват.

Този режим продължава 3 дни, като през това време е препоръчително да се пие много обикновена вода. Ако страдате от бъбречно заболяване, избягвайте тази диета. Експертите казват, че можете да свалите до 3 килограма за 3 дни диета.

Идея за диетичен ден

Сутрин: изяжте чаша малини и две филийки сирене.

Снек: чаша малини като такава или пресен малинов сок без захар.

Обяд: риба на скара с лимон; за десерт чаша малини.

Вечеря: малинов млечен шейк без захар - чаша.