Диета - Водата и неподсладените чайове спестяват калории - Общество
Актуални новини в Süddeutsche Zeitung
Табло
икономика
Мюнхен
Култура
общество
Знание
Диета: Водата и неподсладените чайове спестяват калории
Берлин (dpa/tmn) - За диета, съобразена с калориите, потребителите не трябва да пренебрегват напитките. Защото, ако се справите без подсладено кафе, безалкохолни напитки и алкохол, можете да спестите калории, като направите това.
Директно от канала за новини на dpa
Берлин (dpa/tmn) - За диета, съобразена с калориите, потребителите не трябва да пренебрегват напитките. Защото, ако се справите без подсладено кафе, безалкохолни напитки и алкохол, можете да спестите калории, като направите това.
Особено тези, които искат да гледат килограмите си, е добре да пият само вода и неподсладени билкови и плодови чайове. Ако пиете много вода, тя също така изпълва стомаха ви и ви помага да ядете по-малко, обяснява потребителската инициатива. Бъбреците и кожата също се възползват от пиенето на достатъчно вода.
Когато пазаруват, най-добре е потребителите да разгледат списъка на съставките и хранителните стойности на опаковката на напитката: това е единственият начин да преценят колко захар, подсладители и килокалории съдържа.