Диета в случай на диария каква специална диета Ooreka
- Диария, транзитни нарушения и хранене
- Диария и хранителен баланс
- Храни за избор и избягване
- Диета и диария при малки деца
Theдиета при диария е съществена част от лечението на това често храносмилателно разстройство. Приемането на подходящи диетични мерки може да намали явлението диария и особено да ограничи последиците от него върху организма (по-специално дехидратацията). Тези мерки се отнасят както за деца, така и за възрастни, с особено внимание при малки деца, чиято основна диета е млякото.
Диария, транзитни нарушения и хранене
Диарията е повече от 3 изпражнения на ден или воднисти изпражнения, които трудно се задържат. Диарията може да има много причини, някои леки, други не. Диарията може да бъде остра (няколко дни) или хронична (дългосрочно упорита или редовно повтаряща се).
Важно е да се консултирате с лекар в определени ситуации:
- Ако диарията е свързана с висока температура (чревна инфекция като гастроентерит).
- Ако диарията е придружена от други симптоми като кръв в изпражненията или постоянна коремна болка.
- Ако диарията стане хронична въпреки възприемането на добри хранителни навици (диарията може или не може да е резултат от чревни заболявания).
Храната може да има силно влияние върху движението на червата и може да причини диария, ако е небалансирана. Диетичните мерки също могат да ограничат диарията.
Добре е да се знае: някои хора са по-склонни към транзитни разстройства, включително диария, като хора, които са в стрес, страдат от функционални чревни разстройства или раздразнителни черва (функционална колопатия). При тези хора е възможно да се наблюдава редуване между периоди на запек и диария (фалшива диария на запек).
Диария и хранителен баланс
Появата на диария не трябва да нарушава хранителния баланс. Напротив, поддържането на добър хранителен баланс и здравословна диета са основни предимства при ограничаването на степента и продължителността на диарията:
- Пийте редовно през деня, със скорост най-малко 1,5 литра вода на ден, като се избягват минерални води, богати на магнезий, които ускоряват транзита. Не консумирайте вино, което ускорява транзита.
- Не спирайте да ядете. Постенето по никакъв начин не спира диарията, дори може да влоши явлението в някои случаи.
- Яжте 3 хранения на ден, евентуално допълнени със следобедна закуска.
- Консумирайте препоръчаните храни и избягвайте нежелателните храни, като същевременно поддържате балансирана диета.