Диета в понеделник на Дюкан се нуждае от съвет - Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

Dukan диета понеделник се нуждаят от съвет

Най-добрите рецепти във видео

Dukan диета понеделник се нуждаят от съвет

Съобщение от soso26 »14 май 2009 г. [01:00]

съвет

Re: Диета на Дюкан в понеделник се нуждаят от съвет

Съобщение от Кирил7878 »14 май 2009 г. [18:24]

Първата стъпка е да купите книгата на Д-р в джоба си (5 €) и да я прочетете внимателно. Не е много дълго, но трябва наистина да разберете диетата, преди да започнете !

Твърде много колеги около мен започнаха, без дори да знаят основите. Ако знаете това, тогава ще сърфирате във форума, за да разберете тънкостите .

Да, месото е на воля, освен че по-скоро трябва да избягвате шунките в блистерни опаковки, защото твърде много сол. Тогава изварата е около 800 грама на ден. и т.н.

Докато четете книгата, ще си задавате и въпроси относно начина си на функциониране по отношение на хранителните си навици. тази работа върху себе си е необходима, за да започнете добре, особено в дългосрочен план