Диета; супа; да отслабнете, как да свалите няколко килограма за една седмица; ; Блог на готвачи
Диета "супа" за отслабване, как да отслабнете с няколко килограма за една седмица
30 октомври 2012 г.
Категория: Тенденции
Пийте супа сутрин, обед и вечер, за да отслабнете бързо
Пиенето на супа би било тайната на стройността. Според Фиона Кирк, автор на няколко книги за диети, „слабите хора знаят, че купа вкусна супа ги пълни, потиска апетита за закуски, дава им енергия в продължение на часове“. И според нея пиенето на супа в продължение на десет дни води до значителна загуба на тегло, до 5 килограма на седмица.
„Супата е чудо в купа за загуба на мазнини“, казва тя. „Супата намалява подуването и поддържа нивата на основните хранителни вещества на върха. „Богатството на съставките в купа супа осигурява добър баланс на въглехидрати, протеини и мазнини, както и на витамините и минералите, необходими за енергията. Зеленчуците в супата осигуряват добри нива на фибри и поддържат храносмилането във форма.
Все още не сте убедени? "
Супата е лесна за транспортиране, предлага се навсякъде и няма как да скучаете на масата, тъй като възможностите за вкус са безкрайни. "Според Фиона Кирк, супа трябва да се има предвид за закуска с парче препечен хляб. За да отслабнете, знаете какво трябва да направите ...
Бъдете внимателни, но супената диета може да се спазва максимум десет дни. Загубата на тегло е важна, но следователно съществува риск от недостатъци.
11 коментара за „Диетична“ супа „за отслабване, как да отслабнете с няколко килограма за седмица“
И когато отслабнем бързо, независимо от диетата, бързо възстановяваме загубените килограми и дори повече !
Най-добрият начин за постоянно напълняване и дори затлъстяване е бързото отслабване.
Въпреки това, супата е чудесен продукт, който е добре да се консумира всеки ден, но не и на диета за отслабване, само за да постигнете здравословен баланс, като ядете много зеленчуци. Какво предотвратява наддаването на тегло.
Пауле (диетолог)
5 килограма за седмица е много лошо. Особено ако наднорменото тегло е важно, но не само. Вредно е за кожата, която няма време да се прибере правилно. Вредно е за сърцето, което трябва бързо да се адаптира към загубата на тегло.