Диета - Суп диета на кухня AZ - Стандартно меню

Диети за отслабване

диета

1 седмица супа диета типично меню

Понеделник
Неограничени супи, пресни плодове (избягвайте банани, които са твърде калорични), 100% плодов сок, чай, кафе (без захар) и вода.

Вторник
Пресни или консервирани зелени зеленчуци, приготвени на пара (без добавяне на масло или масло), сурови или в супи. Вечер можете да хапнете леко намаслена печена картофа. Не яжте плодове.

Сряда
Смесете между първите два дни: зеленчуци (без картофи), плодове (без банани) и супи по желание. Обикновено на този етап загуба между 2 и 3 килограма.

Четвъртък
Плодове, дори банани (максимум 3), обезмаслено мляко (80cl) и супи по желание.