Диета със зелева супа - Пълно ръководство - Антена на село

Диетата със зелева супа се основава на изключително нискокалоричен прием, като елиминира почти напълно от диетата за определен период.

Няма официална версия на човека, който го е създал, така че плановете за менюта се различават в зависимост от личния опит на жените с течение на времето, които казват, че могат да загубят между 800-1050 калории на ден. това е 3 - 4,5 кг само за 7 дни. В тази статия представяме всичко, което трябва да знаете за диетата със зелева супа.

Как работи този режим за отслабване?

Накратко, повечето жени ще отслабнат много бързо. Отслабването обаче ще настъпи поради елиминирането на водата и мускулната тъкан, а не от запасите от мазнини, така че има голям шанс за напълняване, когато диетата приключи.

Комбинацията от разрешени храни често води до глад всеки ден, което ще забави метаболизма. Основната идея на храненията е да се консумира голямо количество зелева супа и няколко освен нея. Самото зеле съдържа изгарящи свойства, които причиняват загуба на тегло от около 4,5 кг за седмица.

Обикновено този режим се използва като метод за бързо отслабване преди специално събитие, но при условие, че се спазва само една седмица, без допълнителни дни.

Какво включва диетата със зелева супа?

Това лечение е изключително стриктно: трябва да ядете зелева супа в продължение на 7 дни, във всякакво количество - достатъчно, за да сте сити. Не се опитвайте да мамите. Всеки ден са разрешени определени храни.

Не ви е позволено да пиете алкохол, а останалите напитки са ограничени до вода, неподсладен плодов сок (например боровинки - в деня, в който са разрешени плодове), билков чай (неподсладен) или гореща вода с парче Лимон.