Диета със зелева супа - кухня за отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте,
Ето, започвам диета, тази на зелевата супа.
Начално тегло: 58 кг
26.O9: сутрин: 1 купа супа
обед: 1 купа супа, 1 ябълка, 1 кафе
довечера: 1 купа супа, 1 грейпфрут, 1 билков чай
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
той: 32 години, аз: 29 години, заедно в продължение на 10 години малко чипче, родено на 21 март 2009 г. за нашето най-голямо щастие! 49 см и 3 120 кг.
скариди, кърмени 15 месеца и отбиване, решено от пюре от мамела/компот bledi'Mum - Mamzelle галопира от 16 май 2010 г.
Животът ни след този прекрасен малък чип ТУК и снимките на pitchoune са там
варира от човек на човек. Направих зелевата супа, че 4 дни не можех повече, но загубих enormenent, където е необходимо, направих диетата през юни и това е, че сега, когато започнах да приемам отново малко, но това е разбираемо, ям само мазнини и шоколад. Мисля да го направя отново скоро !
Всъщност зелевата супа трябва да се прави от време на време, за да се прочисти тялото от всички боклуци, които ядем !
Късмет . Знам, че е трудно. Но накрая ще бъдете щастливи
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Me g fé тази диета за 1 седмица и g загуби 4 kg, без да ги вземе обратно
След тази балансирана диета без напукване и упражнения продължихте да отслабвате
И така, пожелавам ви късмет, можете ли да ми върнете тази остатъчна супа или чук, моля, защото възнамерявам да я преработя, g плюс рецептата благодаря bcp
Къде си?
В книгата си диетологът д-р Мишел Коен казва, че един ден списание го помолило да „положи“ балансирана супа. Затова той даде рецепта, РЕЦЕПТА. Каква беше изненадата му да види публикацията на списанието, че около супата му, направихме цяла сцена, за да отслабнем бързо, за няколко дни.
Мисля, че за това е тази супа в този разговор .
към вашите книги дами !
pb от тази диета, c вече, че не ядем достатъчно, dc тялото е в твърде голямо ограничение на калориите!
1/метаболизмът се забавя
2/ограничение = глад за стомаха, който ще съхранява bcp повече веднага щом храната се нормализира!
Освен това при диета винаги трябва да обръщате внимание на протеините, в противен случай губите много мускули, а не много мускули. И това се случва тук == оттук и интересът да се занимаваш със спорт и постепенно да губиш килограми!
След това зелева супа разбира се за няколко дни, за да "прочисти" тялото, защо не? но колкото да направим ден на младите, тогава не?
Във всеки случай не бих рискувал, да не запазвам мазнините, да губя мускулите и да рискувам диетични дефицити (да не говорим за огромното ниво на разочарование. Да, трябва да правите жертви по време на диета, но все пак не бива да натискате )
Съгласен съм с тик-так, проблемът при всички тези диети е, че премахваме всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото, така че освен че губите мускулите си, вие губите форма.