Диета със зелева супа - друга рецепта

диета

Рецепти -> супи -> вегетариански супи -> вълшебна супа -> диета със зелева супа

Рецепта за зелевата супа - вкусна със савойско зеле

www.hausfrauseite.de www.hausfrausehen.de www.hausfrauendet.de www.hausfrausehen.de www.hausfrauendet.de www.hausfrausehen.de

Тъй като можете да замените целината за червени чушки, намерих тази Зелена супа диета-Супа наистина вкусна!

Зелена супа диета

ето съставките за това Зелена супа диетична рецепта

Зелена супа диета

  • 15 грама сушени гъби Mu-Err
  • 250 грама целина
    или червени чушки - снимката показва варианта на чушките
  • 200 грама моркови
  • 400 грама савойско зеле
  • 2 скилидки чесън
  • 1 парче джинджифил
  • 1,5 супени лъжици масло
  • 1250 мл зеленчуков запас
  • Табаско
  • лют червен пипер

    Залейте с вряла вода гъбите Mu Err и ги оставете да набъбнат за 15 минути.
    След това измийте и нарежете на ивици.

    Почистете и нарежете на кубчета останалите зеленчуци.

    Загрейте мазнината в тигана и в нея запържете джинджифила и чесъна.
    Добавете зеленчуците и деглазирайте със зеленчуковия бульон.
    Задушете зелевата супа за 20 минути, подправете с лют червен пипер и табско и след това сервирайте.

    Съхранявайте остатъците от супата на порции в хладилника или замразявайте.