Диета със сливи - Диети за отслабване

диета

Диетата със сливи.В Тази диета може да ви дехидратира, ако се опитате да я спазвате за по-дълъг период от време. И така, след 7 дни се насладете на 7 кг разтопено месо и се опитайте да преминете към здравословна и балансирана диета.

ЗакускаВ - На закуска трябва да ядете 8 сливи на гладно. След половин час яжте варено яйце, домат и кисело мляко. Изберете да изпиете чаша зелен чай или лимонада, неподсладена.

Диета със сливи. Първа закускаВ - За лека закуска изяжте 3 сливи и 4 ядки. Изпийте голяма чаша вода с две резенчета лимон в нея.

ОбядВ - За обяд изберете зеленчукова супа и пилешка пържола (150 грама), поднесени с малко зеленчуци на скара (червен пипер, морков). можете да поднесете супа, 250 грама пилешка пържола на скара, подправена със зеленчуци или салата от суров зеленчук.