Диета срещу витамин К - Нашите диетолози са с вас!

Диета против витамин К

Благодаря ти Малина !
Аз също, следя 2 други форума (от 3 август и + 25 кг за загуба).

срещу

Като мен имате генетичен проблем, за мен това са фактори V и IXLeiden и аз също съм на previscan (2 на ден). Вече имах многобройни флебити (вече не мога да ги преброя), синдром на компартменти и белодробна емболия. Сигурно е, че всичко това изисква постоянно наблюдение, но вече не е обичайно. Бих се радвал да се върна в басейна, но засега съм твърде сложен, но ще дойде !
Благодарим ви, че ми съобщихте, че диетата на д-р COHEN може да работи по същия начин и за нас. Започнах едва в понеделник, след много "йойо" диети и съм щастлив да видя, че вече съм отслабнал с 1к300.
Желая ви добро продължение и все така изпълнен със смелост.

Храни, които съдържат витамин К, като се започне с тези, които съдържат най-много

Черен дроб, броколи, артишок, люцерна, маруля, стрък целина, кресон, аспержи, цикория, карфиол, спанак, боб, ендивия, картофи, магданоз, праз, стафиди, домати, банани, праскови, портокали, маслена царевица, овесени ядки и няколко други зърна, грах, грейпфрут, коприва, повечето бобови растения, листа от конски кестен, бирена мая, шафран, соя и масло от пшенични зародиши.
Е, не ми се случва да ям ½ грейпфрут сутрин, попитайте кардиолога си каква норма INR трябва да бъдете, за да разберете дали можете веднъж седмично или веднъж месечно.

Добре, оставям те, връщам се на моя форум. Задръжте там и съм сигурен, че ще успеете да отслабнете с метода на J-M. Коен.

Здравейте НАНИ, аз съм в друг форум.
Аз също трябва да избягвам витамин К., поради генетично заболяване. Носител съм на нуклеотид на фактор II 2010A мутация на Лайден в хетерозиготно състояние. (Можете да видите обяснението в интернет)