Диета срещу кандида и диета със сеньолет
Бихте ли ми обяснили (или знаете ли) разликите между тези два режима: анти-кандида и сеньялет? Има ли един по-радикален от другия или по-ефективен ?
Изгубен съм в разрешени/забранени храни, имам впечатлението, че се различава малко според двете диети.
Благодаря ви до скоро.
Струва ми се, че Seignalet е между:
- методът на Кусмин (той е малко по-радикален от него, но разчита на своите изследвания и го актуализира)
- и строго насочената диета „атака срещу кандида“, коментирана и разработена от авторите, цитирани в блога на Макс (Валери Легрос, Филип Гастон Бесон, Леон Чайтоу, Саймън Мартин, които не споделят едно и също мнение за всичко: оттук режим, пълен с понякога противоречия).
Всъщност трябва да направите личен избор в зависимост от вашите убеждения, симптоми, тежест и възраст, вашите конкретни наблюдения върху тялото ви, способността ви да задържате и колко дълго и т.н.
Защото всички тези автори защитават приблизително едно и също нещо: диета за регулиране на кандида албиканс, за да се предотврати играта на нашествениците. Просто някои предлагат лечение на атака (за сравнително бързо възстановяване), докато други предлагат окончателна диетична корекция, следователно по-голяма гъвкавост и по-малко забрана (ами да, ние не правим същото 3 месеца и цял живот), но положителни ефекти върху Вашите симптоми, които ще трябва да се изчакат по-дълго.
Всъщност зависи от вас да видите към какво се стремите. И ако тепърва започвате и не сте запознати с тази диета, най-добре е да изберете да се доверите на 1 конкретен автор, да го направите своя нощна книга и да се придържате първо към него. защото дори старомодниците на този форум не са разрешили всички противоречия. Така че, за начинаещи, това обърква трудно! хаха
Толкова нормално, че сте изгубени.
Леле Лола, красиво резюме
@Cellaurelie: Бързо ще се загубите, особено след като авторите създават впечатлението, че имат абсолютния метод. чувството, че пазите, докато не прочетете друга книга/не попаднете на друг сайт.
Изведнъж, ако се стремите да излекувате възможно най-бързо, ще консумирате неизмеримо количество различна информация и ще се почувствате удавени под масата.
Идеята е да отидете там постепенно. Важното е вашето тяло. Така че ще изградите персонализирана диета, която е подходяща за вас. За да получите идеи, ще използвате информацията, която ви дават различните автори, и ще забележите ефекта от техните съвети върху ВАШИЯ организъм, като използвате таблицата със оценка на симптомите.
Когато сте изчерпали един подход, тъй като някои симптоми няма да изчезнат, можете да преминете към друг подход, за да опитате нови неща (напр. Само непоносимост към храна> диета против кандида> диета срещу кандида + баланс киселина/основа> вегетарианска диета, и т.н.)
По пътя ще научите много за храната, биологията и как работи тялото ви. Постепенно ще ставате по-добри и дори ще имате предчувствия за най-добрите рецепти, правилните комбинации от храни и т.н.
Три предпазни мерки, които трябва да вземете:
1. запишете ефектите на всички храни върху тялото си, като използвате таблицата за оценка на симптомите
2. не се отказвайте от храна, преди да сте намерили нещо, което да я замести (разбира се, има и изключения, но идеята не е да гладувате през деня, което би ви направило депресирани и ще компрометира шансовете за успех на вашата диета)