Диета срещу екзема BENU Аптеки
Свързани симптоми:
Можете също така да намалите неприятните, сърбящи, често болезнени и грозни симптоми на екзема с диета! В някои случаи проблемът може да изчезне при спазване на диета!
Не забравяйте винаги да използвате диети изисква лекарски контрол, особено когато става въпрос за диети на деца! Няколко групи храни могат да играят роля в борбата с екземата, сега те са представени. Има случаи, когато храната причинява истинска алергична екзема, но има и случаи, които влошават вече съществуващите симптоми на екзема. И имайте предвид, че има и хранителни алергии с незабавни симптоми, които изискват незабавна медицинска помощ.
Млечни продукти
Храните, приготвени от мляко, сирене, кисело мляко и суроватка, също могат да причинят и влошат екземата. Козето или продуктите от овче мляко може да се понасят по-добре от организма, отколкото кравето мляко. И въпреки че суровото мляко е по-лесно смилаемо и следователно по-здравословно от пастьоризираното мляко, все пак си струва да се опитате да избягвате млечните продукти, тъй като казеинът, млечният протеин, също може да предизвика симптоми.
Глутен
Също така, протеинът, наречен глутен, който присъства в зърнените храни, може да причини екзема (наред с други кожни заболявания).
Зърнени култури на основата на пшеница, ечемик, ръж, алакор, спелта, глутен от камут. Има три общи места, където се намира скрит глутен: подправки, овес и сухи бобови растения. Затова не забравяйте да закупите само сертифицирани продукти без глутен. Те са отлични заместители на някои безглутенови пълнозърнести храни: киноа, просо, амаранат, теф, елда и сорго. От тях можем да получим и отлични брашна без глутен.
Яйце
Яйчният белтък също причинява екзема за много хора. В някои случаи яйцата от пъдпъдъци, гъски и патици се понасят по-добре, но първо трябва да се избягват всички яйца.
Соя
Соята може да бъде и храна, която причинява екзема. Тофу, соево мляко, Sejta, мисо, темпе, едамаме са някои примери за продукти, съдържащи соя. Но внимавайте, скритата соя може да бъде намерена по рафтовете в много преработени храни, дори студени разфасовки! Внимавайте за съставки като растително масло, растителен протеин, защото повечето от тях са соя. Скритата соя е една от причините да се придържате към проста, здравословна хранителна диета и да ограничавате максимално преработените храни!