Диета според зодията ви! nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
ОВЕН
Постоянно движещите се овни обикновено рядко се нуждаят от диета. Друг е въпросът, че те са максималисти и се стремят към съвършенство, така че те често мислят, че коварните дебели подложки са се заселили по телата им. Най-добрият и лесен съвет за отслабване: попитайте приятелите си от противоположния пол дали наистина трябва да отслабнат - и тогава повярвайте на отговора! Ако Овенът все пак реши да се включи в диетата, той копнее за бързи резултати.
Овните обичат лечения, подобни на кампании, и за щастие телата им също толерират екстремни диети до две седмици. Все пак лека промяна в начина на живот е по-добра. За затлъстяването на Овен често са виновни ресторантите за бързо хранене. Те обичат да ядат бързо, поради което често пълнят нещо, което е твърде мазно и пълно с въглехидрати. За да отслабнете лесно и бързо, те трябва да се научат как да правят въглехидрати за минути. Най-добре е да вземете книга за салати, да изгоните от вашата диета бързо хранене и готови ястия, закуски и хляб. Ако успеят да стигнат до вечеря със зеленчуци и малко месо или риба, те са на път.
БИК
Големият гурме на зодиакалните знаци е Телец. Те обичат вкусни, специални закуски и обикновено ядат и пият, така че загубата на тегло обикновено се проваля при съставянето на диетата им. Тъй като обичаме коремите им, те не ядат нищо. Затова много Бикове правят грешката да не ядат нищо, вместо това, което според тях са безвкусни храни за отслабване, и нито един Бик не може да понася това в дългосрочен план.!
Но има решение, а именно гурме диетата. Изберете диета, която включва вкусни закуски и сладкиши. Биковете трябва да се поглезят със сладкиши! Най-добре е да спазвате „полудиета“, тоест яжте всичко, което сте правили досега, но само наполовина по-обичайно. Те също трябва да променят навиците си за закуска: дъвчат ябълков чипс или моркови вместо чипс! Между трите основни хранения те трябва да ядат само зеленчуци и плодове, както и едно кубче допълнителен шоколад на ден! Ако успеят да спазват тази не толкова обезпокоителна диета, ще отслабнат по-лесно.
ЗОДИЯ БЛИЗНАЦИ
Близнаците са двоен билет. Типичната му основна позиция е, че той може да се свърже с всичко поне по два начина. Той или се пени по време на хранене, или просто издава звуков сигнал в продължение на седмици. Или иска хляб за картофеното тесто, или индексира всички въглехидрати и смята дори царевицата за ужасно угояваща храна. Разбира се, не е далеч от Близнаците да правят всичко това наведнъж. Точно затова Близнаците са затлъстели: неспособни да приемат границите сериозно, винаги трябва да изпитате колко дълго можете да отидете.
Същността на диетата на Близнаците е: не трябва да има граници! Разбира се, ако ядете много от всичко неограничено, няма да отслабнете, така че диетата ви трябва да бъде неограничена по начин, който всъщност е „ограничен“. На първо място, неразбираемите заповеди от широко разпространените диети трябва да бъдат прогонени, защото здравият разум е важен и за Близнаци. Така че диетичното правило: всичко е безплатно, което не е забранено. Какво е забранено: бял хляб, гарнитура за меса и тестени изделия! Ако спазвате това правило, вече сте направили много за отслабването си!
РАК
За повечето Раци наистина голямата опасност е нашето собствено готвене, защото местните жители на този билет са доста домашни. Раците готвят страхотно и също обичат коремите си. Те обикновено се хранят с нетърпение - и то много. Целият стрес, скръб, радост веднага отива в стомаха им: когато са стресирани, изнервени или тъжни, те са склонни да заглушават мъката си, като ядат, докато когато са щастливи или влюбени, едва ги прищипват. Следователно най-добрата диета за тях е любовта и щастието!
Ако в момента не сте влюбени или дори особено стресиращи, тайната за отслабване е храненето, седем пъти на ден. Сутрин голямо ядене, след това nass, след това обяд, след това два nass, голяма вечеря и преди лягане четвъртия nass, което е седмото хранене. Не забравяйте да ядете пълнозърнести въглехидрати от пшеница и/или овесени ядки на закуска. Закуската трябва да е обилна! Изберете риба или месо със зеленчуци за обяд и само лека салата за вечеря. И какво да закусвам? Естествено неподсладени плодови чипове, плодове, сурови моркови, ряпа, ряпа, зеле. Каквито и да са зеленчуците или плодовете, въпросът е да сте сигурни, че се храните в определено време на наси, дори и да хапнете само няколко хапки.
ЛЪВ
Лъвовете са пълни с енергия и желание за действие. Смята се, че вкусните и обилни ястия им осигуряват енергия за завъртане през целия ден. Те обичат големи порции и питателни храни. Разбира се, Лъвовете също обичат лукса: те са щастливи да отидат в елегантен ресторант, но не го презират, ако могат да седят в по-добър ресторант за бързо хранене, въпросът е, че не трябва да готвят. Те често ядат месни, мазни закуски, така че след известно време те могат да се борят със сериозни проблеми с теглото.
Лъвовете нямат друг избор, освен да търсят наистина вкусна диета, когато вече не могат да понесат самосъжалението. Проведете три големи процедури за хранене. Въпреки че трите големи хранения трябва да се разбират ежедневно, думата „голямо“ означава голямо в сравнение с други диети, а не в сравнение със средното хранене Lion. Въпросът е, че те могат да ядат само три пъти на ден. От всички храни, каквото и да ядат, е позволено, има само една уговорка: те могат да ядат точно половината от всичко, както преди! Също така е важно да пиете много вода. Започнете всяко хранене с голяма чаша вода - това ще ви помогне да напълните стомаха си, за да можете да живеете добре с по-малко храна.
БОГОРОДИЦА
Малък диетолог е загубен в Дева, така че те са точно наясно с най-новите хранителни тенденции. И в женските списания те веднага се обръщат към прочетените рецепти за диета, здраве и начин на живот и ги изпробват рано или късно. Рафтовете на банята им са облицовани с витамини, таблетки с фибри и други здравословни хранителни добавки. Защо отслабват въпреки всичко това? Едната причина за това е стресът, който веднага ги кара да качат излишни килограми, а другата е, че те са склонни да преследват телата си в диетите на jiod.