Диета според знака

Зодиакална диета. Какво трябва да ядат местните жители на Лео, за да останат във форма.

грозде кокос

Местните жители на Лъва се препоръчват диета, базирана на богати на желязо зеленчуци. Те имат тайна съставка, която им помага да се отърват от нежеланите килограми, а именно семена от чиа.

Жените Лъв трябва да включват зеленчуци като спанак, броколи, грозде, кокос, стафиди в ежедневната си диета. Обикновено имащи проблеми с теглото, разрешените за Lei храни са маруля, пуйка и пиле, морски дарове, супи.

Диета според зодията. 3-дневно меню за Лъв

Закуска: две филийки пуешка шунка с филия пълнозърнест хляб и грозде
Обяд: Пуешко месо на скара с варен или печен спанак
Вечеря: маруля, подправена с филийка диетична извара, няколко стафиди и парче диетична пилешка шунка.

Закуска: твърдо сварено яйце с парче диетично сирене
Обяд: пилешки гърди на скара със зеленчукова салата
Вечеря: салата с морски дарове (без майонеза, само със сол и лимонов сок), грозде

Закуска: пълнозърнести храни с диетично кисело мляко и семена от чиа
Обяд: Зеленчукова супа (без мазнини)
Вечеря: Плодова салата (портокали, грозде, кокос, стафиди и др.).

Продължителност: 3 дни. Тегло: 1- 1,5 кг

Тайната съставка на Lions са семена от чиа, богати на хранителни вещества и минерали, които регулират апетита. Добавени към дворове или салати, семената са безценно оръжие срещу телесните мазнини.