Диета според фазите на Луната Astro24h
По-малко известно е това Луна фазите помагат за намаляване и поддържане на телесното тегло. В допълнение към духовните причини, които показват защо напълняваме и защо опаковаме мъката върху себе си, има нужда да подкрепим отслабването и на физическо ниво. Това не означава гладуване, не че страдаме от телата си.
НА Луна диетата ни помага да ядем цялата храна, но не и на какъв етап. По време на изгряващата луна въглехидратите и захарта се включват и отлагат много по-добре от обикновено. Има нужда от малко внимание, когато става въпрос за това каква храна ни е от полза, но си заслужава. Периодът след Пълнолунието е добро начало. С намаляващата Луна апетитът ни е по-нисък и храната, която се усвоява по-трудно, се обработва по-лесно. Разбира се, това не означава, че можем да ядем без причина, тъй като тя така или иначе се преработва от тялото.
С изгряваща луна тялото реагира отново по различен начин, но дотогава резултатът вече е видим.
Не приемайте едновременно въглехидрати (хляб, брашно, сладкиши) и протеини (мляко, сирене, кисело мляко).
Новолуние: Това е време на обновяване, подходящо за детоксикация, можем да отложим по-лесно вредните навици.
Изгряваща Луна: След това организацията изгражда, съхранява, събира сили. Необходим е спокоен период.
Пълнолуние: Енергията е на върха.
Намаляваща Луна: В този случай тялото освобождава излишната енергия, освобождава, изсушава, стимулира активността. Почистването, обезмасляването, консумацията е много по-ефективно в този случай.
Когато Луната гори:
В духа на Овен, Лъв или Стрелец, огнените, пикантни храни играят основна роля. Търсенето на протеини нараства.