Allard Fitness - личен треньор

Използвам протокол за диета и начин на живот, който ще ви помогне да промените навиците си. Това е обратното на обикновената диета и тя работи.

личен

Докато „диета“ означава цялостна промяна на живота ви от Ден 1 и трябва да се приемат строги правила, които да спазвате, протоколът за диета и начин на живот се използва за интелигентно изграждане на здравословни навици, които могат да продължат дълго време.

Това означава, че ще имате по-добри резултати и че те ще продължат.

ПРЕМЕСТИ СЕ НАДЯСНО

Индивидуализацията е основата за всяка препоръка за упражнения. Непрекъснато търся по-ефективни методи за оптимизиране и ускоряване на отслабването, подобряване на спортните постижения и увеличаване на силата, както и развитието на мускулите.

Редовно оценявам всичко, което правя, за да се уверя, че това е в най-добрия интерес на моите клиенти. Не отхвърлям нито един метод, но поставям под съмнение всеки един. Ако може да се подобри, ще експериментирам с него и ще се опитам да го усъвършенствам. Директното приложение е най-добрият начин за оценка на режима на упражнения.