Диета София Лорен! Отслабнете бързо, за да изглеждате страхотно - списание Teo
Списание TEO »Здраве» Диета Sophia Loren! Отслабвате бързо, за да изглеждате страхотно
Написано от Адриан Врауко в Здраве, на 2014-03-07T14: 07: 26 + 02: 00 на 7 март 2014
Въпреки своите 80 години, София Лорен успява да не качи излишни килограми, поддържайки форма и изглеждайки забележително. Това се дължи на здравословната диета, която е работила с течение на времето.
Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна
Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни
Диета е от средиземноморски тип и е богат на над, зехтин, ядки, зеленчуци и боб.
Един от специалитетите, които известната звезда харесва, е Риба в зехтин.
Ето как можем да приготвим нейната рецепта.
София запържва цялата риба в баня със зехтин. За да се избегне попиването му в месото, маслото трябва да има много висока температура, пържи се много малко, докато стане малко златисто, след което може да се консумира.
Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни
72-часова диета. Отслабвате с четири килограма и не ги слагате отново
Друга любима рецепта на Софи е Салата с кимион и сирене, Но и Салата от зелена леща.
Приготвя се от големи листа от салата, сирене фета, семена от кимион и сос от винегрет (3 супени лъжици винен оцет, 9 супени лъжици зехтин, 1 чаена лъжичка настъргана дижонска горчица (по желание) и чаена лъжичка сол). Тази комбинация води до бързо елиминиране на всички токсини от тялото, но и до регулиране на метаболизма.
Салата от зелена леща
Сложете сварената леща на "квас" с малко оцет за 10 минути. Добавете малко сол и салатата е готова, преди лечебен ефект.